妊娠分娩是一个自然的过程，医疗干预越少越好。但为了帮助生产，在一些情况下，医生会给孕妇进行会阴侧切。
一听要一刀切，许多准妈妈就开始害怕了。实际上，孕妇是可以在孕期、产程和分娩时努力来尽量避免进行会阴切开。
怀孕期间
1、控制孕期体重，使宝宝体重在适当范围内增长。
2、适量运动。通常推荐的锻炼形式是散步、游泳。
3、进行规律的产前检查，做好顺产的准备。
4、了解产程、分娩知识，消除心理负担，做到充分放松。
临产时
与医生、助产士和护士多沟通交流，表达你希望避免会阴切开的愿望。
在产程中
1、在第一产程中，宫缩使很多孕妇疼痛，大喊大叫的发泄会消耗体力。要注意不要在宫颈口开全之前用力，会使宫颈水肿，引起难产。
2、胎儿娩出期，需要产妇的密切配合，在分娩时多听医生的建议，在必要的情况下，应该尽量配合医生实行侧切。
本文来源：上海市东方医院
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