【实用】蔬菜的保质期都是多久?这样的菜千万别吃……

来源: 揭西县人民医院/jx-rmyy

很多人买回蔬菜后就一股脑扔进冰箱,殊不知不同的蔬菜也有不同的保质期,而且很多坏掉的蔬菜是绝对不能食用的!


那么蔬菜的保质期都是多久?又怎样辨别坏没坏、还能不能吃呢?今天广卫君告诉你!



01

茄子



豆角放久了容易干,可以先用沸水焯一下,时间不要太长,然后放在阴凉处晾干,再用袋子装好,放进冰箱的冷冻室里,想吃的时候拿出来解冻一下即可。这个方法豆角可以保鲜一个月。


长毛的豆角肯定是不能食用的。另外,豆角千万不能生吃或夹生吃,很容易中毒。


03


没切过的整个南瓜,只要放在通风阴凉处,就可以保存两个月左右。切开的南瓜把瓤挖掉,再装入保鲜袋放入冰箱储存,最好在1~2天内吃完。


南瓜发芽是可以食用的,但表皮和内部出现腐烂就不要吃了。


05

绿叶菜(如芹菜/茼蒿)


将香菜捆成小捆,外面包层纸后装入塑料袋中,松散地扎上袋口,置于阴凉处,可保持香菜在7~10天内都是新鲜的。


香菜蔫了可以食用,但如果发黄、腐烂,最好不要吃。

07

西红柿


将买来的洋葱头晾干,放在凉爽、干燥、通风的地方即可,能贮藏很长时间。如用塑料袋包住或放入冰箱,反而容易闷软、变质、发芽。


发芽的洋葱是可以吃的,部分腐烂的洋葱清除后也还可以吃,但腐烂面积若过大则不要食用。


09

胡萝卜



豆芽最好买来当天就吃完,如果需要保存,可以将豆芽装入塑料袋密封好,放入冰箱冷藏保存,最多不能超过两天 。


黄豆芽变绿还可以食用,但若发黑就不能吃了。

11

土豆


储存红薯要选择通风好、不渗水的地方;被水浸湿过、碰破皮或有损伤的红薯,保存时间不宜过长。


注意:红薯不宜放冰箱!


红薯发芽后去掉芽是可以吃的,但发芽的红薯一般都伴随着霉变,霉变的红薯则不能食用。



13

圆白菜/生菜

萝卜的叶子会吸收萝卜的养分,让萝卜变糠,所以最好去掉萝卜缨放入冰箱保存,可保存3~5天。


萝卜变糠、变软、没有水分可以食用,只是营养价值不高。若发黑则不要食用。


15

青椒

冬瓜贮藏适宜条件:温度为10℃~15℃,相对湿度为70%~75%,且通风良好,存放在10℃~15℃左右,可保存数月。如果直接放入冰箱保存,则只可保存3天左右。


变色、变软、闻着有酸味的冬瓜不能食用。




17

大蒜

把葱去掉皮、葱根,洗净沥干水分,切成段,放进保鲜袋,密封放入冰箱冷藏室,可保存一周左右。竖着放入冰箱里保存时间会更长。


发芽、萎蔫、干瘪的葱可以食用,但营养价值大大下降。发黄的部位尽量不要使用。


19


姜分为老姜和嫩姜,老姜不适合冷藏保存,可放在通风处,嫩姜应用保鲜膜或者纸巾包起来放在冰箱内保存,还可以冷冻保存。


如果是发芽没有霉变的生姜,可以把发芽的部分切掉食用。腐烂的生姜或长毛变绿的生姜则已经变质,不能食用。

来源: 重庆电视台、生活百科