“40岁前用命换钱，40岁后拿钱买命！”这是流行在上班族中常见的玩笑话，现如今已逐渐成为事实。青年人中因为心脏疾病猝死的事件也屡见不鲜。
1.心律失常开始青睐青年人
一份针对年轻白领们的心血管疾病调查显示，心律失常已成为办公室一族最主要的心脏问题。
在巨大的工作压力下，白领们对于熬夜加班已经习以为常，久而久之就会出现心慌、手发抖等情况，一些人通过普通心电图检查，就被发现有心律失常。
年轻人发生心律失常的几率较高。虽然大部分是良性的，但并不意味着就可放任不管。
重庆国瑞中医院专家表示：“如发现自己心律失常也不必过度恐慌。跟其他疾病一样，心律失常预防胜于治疗。突然出现胸闷、气短、眩晕、心悸等症状，有可能是心律失常发生的前奏，一定要引起重视，及时就医。”
2.长期疲劳容易诱发特发性房颤
劳累、紧张都会增加心脏的负荷，从而使心脏病变提前。工作压力大、饮食结构不合理，冠心病越来越年轻化。
年轻人多见特发性房颤，就是没有器质性病变，但表现为发作性心慌、胸闷，容易造成栓塞，甚至致残，长期疲劳综合征的人容易诱发。
3.别把心脏神经紊乱当作冠心病
不少女性一发生心慌、胸闷，就怀疑自己患了心脏病而愁眉不展，整天忧心忡忡。
其实，冠心病、心脏病等疾病诱发的心慌、胸闷，一般多在活动后表现明显，至于坐着不动也心慌者，多属于植物神经功能紊乱，多在作息不规律、心烦时出现，与活动没必然关系。
青年人该如何“护心”
重庆国瑞中医院专家表示，青年人要想保护心脏，健康的生活方式无比重要，每天保持充足的睡眠时间和良好的心态，清淡饮食、戒烟、戒酒、适量运动，不得已熬夜时，要定时起身锻炼，熬夜后注意补充水果、蔬菜、蛋白质。
定期体检 防患于未然
建议30到45岁人群，定期做身体检查甚至心脏专项检查，45岁以上人群每年两次。
特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人，最好每年检查一次。了解自己有哪些遗传性、基础性或者是隐性的疾病。
一般检查手段有运动负荷心电图、冠状动脉造影、心脏彩超、24小时动态心电图等，可以发现大部分的心脏严重问题。
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