转自网络
http://apps.weibo.com/5076516542/8s0ZkcjX?m=psp_common_dr&n=57ba56260cf25edbd97f04c1&channel=1508142810
肾结石病人要怎么健康饮食?现在得结石的人是越来越多了，以前人们对它不是特别的重视，这也导致很多人患病后病情格外严重。随着人们对肾结石研究的深入，人们发现肾结石的产生与人们不健康的饮食习惯有关.
肾结石病人要怎么健康饮食
1、不要憋尿，应保证充足的水分，多排尿，有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，可以有效减轻肾脏和膀胱受害的机会，对预防肾结石也是很有好处的。
2、不要吃太多盐，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
3、谨慎食用菠菜，因为菠菜属于高草酸食物，而草酸是肾结石的主要成分，食用过多的话，会促进肾结石的形成。
4、要控制糖分的摄取量，因为人体一旦服糖后，会增加尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度，甚至还会增加尿酸度，让尿酸钙、草酸钙易于沉淀在体内，对肾结石的形成有很大的帮助。
5、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，应检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
6、不要高蛋白饮食，据相关研究表明，高蛋白饮食可增加肾结石的发病率，所以为了您的健康，需要节制食物中的蛋白质，这样对所有肾结石患者都是有益的。
7、适量服用镁及维生素B6，患者应服用维生素B6，每次10毫克，每天2次。与镁并用时，维生素B6能减少尿液中的草酸盐，可减少肾结石的再次发作机率。
8、检查胃药，胃药常含有高量的钙，钙结石类患者服用胃药时应选择含钙量较少的品牌，应查明胃药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用其他胃药。
提醒大家，不要妄想着仅靠饮食就能治愈肾结石，患有肾结石大家还是需要记得及时就医接受治疗，合理的饮食仅能起到辅助治疗的作用。如您对肾结石还有其它疑问，可以在线咨询。