如何合理控盐？最全吃盐表↓↓教你健康吃好每一勺盐！

作为天天入口的“百味之首"，盐是不可或缺的调料，吃饭没盐，再香的饭也难下咽。怎样选一袋放心盐？每天最多摄入多少盐？不同人群怎么挑选食用盐？

来源：人民日报