【百姓大讲堂】治未病为您健康“私人订制”

        什么是治未病？简单来说，就是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法。

       在现实生活中，我们经常发现，不少人都是得了病才去找医生，得了病才想起来要关爱自己的身体。唐医生说，有研究表明，60%左右的疾病都是生活方式的病，是可以提前预防和治疗的。

       俗话中，千里之堤毁于蚁穴，如果得病之前不提前预防，得了小病不放在心上，日积月累很可能生场大病。很多市民忙着积累致富经、美容经，可是却忽略积累自己身体的健康经。

      加大治未病的科普教育非常重要。其中很重要的一点，就是要让广大市民能够重视自己的身体，全社会一起来重视治未病，达到“未病先防、既病防变、愈后防复”的目的。

       治未病中心以传统中医养生学为主体，还融合了现代科学技术方法，通过发掘、继承、创新，不断丰富和发展治未病技术方法和服务领域。

       你了解自己是哪种体质吗？在这里，你可以得到中医体质辨识，中医体检报告，“私人定制”个体化的生活方式、饮食运动等健康管理，还可以得到情志调摄、饮食调理、起居调养、运动养生、气功调摄、针灸按摩和膏方药物调理等。此外，针疗灸疗、刺血疗法、按摩推拿、拔罐刮痧、耳穴贴压、穴位治疗、砭石热敷、红外照射、中药熏蒸、中药外敷、杵针等非药物治疗方法也可全方位为你的健康保驾护航。

       非药物治疗和中医外治法：针疗（体针、腹针、针刀、平衡针）灸疗（艾灸、天灸、雷火灸、热敏灸）、刺血疗法、按摩推拿、拔罐刮痧、耳穴贴压、穴位治疗（穴位敷贴、穴位按压、穴位埋线）、砭石热敷、红外照射、中药熏蒸、中药外敷、杵针等。中医药治疗，包括中药的汤、膏、丸、散等传统剂型的疗养和药膳养生。

      1.定期体检：通过体检，及早发现并防止疾病发生、发展。

      2.重视先兆：截断逆转先兆症状是疾病早期发现、早期诊断及早期治疗的关键，从而提高患者生命质量及延长其寿命。

      3.安其未病防其所传：未病，指尚未患病的脏器或部位，与“已病”和“成病”相对而言。如能在早期及时治疗，可以阻止其进一步发展，甚至使其逆转。

      4.掌握规律先时而治：对于有明显季节性的疾病，常可先时而治，预防为主，往往能事半功倍。如哮喘病，往往秋冬常发，在夏季就积极预防，即所谓中医学的“冬病夏治”，疗效确切。对流感，过敏性鼻炎等春季多发病，则通过建议患者增强体质，适当锻炼，积极预防，采取了“春病冬防”的原则。

      5.三因制宜，各司法度：三因制宜，就是因人﹑因地﹑因时制宜。人有老幼、男女、胖瘦以及九种体质不同，地有东、西、南、北、中之分，时有一年四季之别，这些不同特点，决定了治未病时的“同中存异”、“异中存同”的必然性。因此，治未病工作的开展，也必须遵循这一原则。