高血压并非不治之症，目前有许多降压药能把血压稳定在正常的水平，从而避免许多并发症的发生。但很多高血压患者在用药过程中太随意，而忽视了一些用药细节，不仅影响疗效，有些甚至可能导致严重后果。
没有症状要服药
有些高血压患者虽然血压高，却无任何自觉症状，便以为不用服药。其实，即使是无症状高血压，如果长期不服药，也会使病情加重，还会诱发心脑血管疾患。
吃药不跟感觉走
许多高血压患者仅凭自我感觉服药，感觉舒适的时候不测血压，就减量服用或不服降压药物。如果不监测血压而盲目服药，不仅不能控制血压稳定，还会使病情恶化，诱发其它心脑血管疾患。
道听途说危害大
高血压患者在选药时要注意因人而异，其实没有一种降压药普遍适用于所有人，所以决不可搬用别人的经验，用别人的药方服药。
联合用药降压好
大约 2／3 的高血压患者用一种降压药就可以使血压降到正常；1／5 的患者需两种降压药合用，才能使血压降至正常；而另有 1／10 左右的高血压病人则需三种降压药合用。如果属于后两种情况，而只服一种降压药，血压自然很难降至正常水平。
加大剂量要慎重
大剂量用药虽然可使血压下降得多一点，但药物的副作用与不良反应也随之增加。
间断服药后果严重
有些患者在服用降压药物治疗一段时间后，血压降至正常，便自行停药，结果没过多久血压再度升高。如此这般，不仅加重病情，还容易使机体产生耐药性，甚至引起“高血压危象”等急症。
睡前服药不可取
人在睡眠后，血压比白天下降 20%左右。如果睡前服药，两小时后血药浓度达到峰值，导致血压大幅度下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，极易引发缺血性脑中风。
最绿色的降压好方法
1、生芹菜一公斤，蜂蜜适量
将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己低压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。可平肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。
2、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克
木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。
3、海带30克，草决明15克
将海带洗净去盐，浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上，饮汤，海带可吃。血压不太高者，一日一剂;病重者，一日两剂。
4、鹅蛋一个，花椒两粒
在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，连吃七天。清热解毒、用治高血压。
5、罗布麻雪菊茶
罗布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像康源茶馆罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。
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