微山县人民医院
宣传科 小编
快节奏的生活让很多mm们没有时间去减肥，面对美食的诱惑更是只有缴械投降了。可是怎么办呢？来来来，今天小编要为大家推出几款自制的减肥茶，不但安全还可以放心饮用！上学喝，上班喝，想怎么瘦就怎么瘦！
1.绿茶+大黄泡茶
材料：绿茶、大黄适量
作法：用沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用
功效：消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压
2.普洱泡玫瑰
材料：普洱茶、枸杞、玫瑰适量
作法：用沸水冲泡普洱、枸杞与玫瑰即可饮用
功效：消脂、解燥、舒解胸闷、减压、抗抑郁、美容养颜
3. 荷叶茶
作法：用沸开水，冲泡干荷叶和枸杞加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用
功效：降体脂、减肥、利便、清心神、美容。
4.红枣减肥茶
材料：薏仁、红枣、枸杞、茉莉、蜂蜜适量
作法：薏仁洗净，放入锅中小火慢炒，炒出香味。然后用沸水将炒好的薏仁和红枣、枸杞、茉莉加盖闷泡2分钟后放入蜂蜜即可饮用
功效：养容美颜、美化肤质、利尿消脂、红嫩颜面、延缓衰老
5.柠檬+玫瑰美容塑身茶
材料：干玫瑰、柠檬、决明子适量
用法：以沸水冲泡干玫瑰、柠檬和决明子即可饮用
功效：美化肤质、清肠、明目、消肿减脂、美容
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