减少出生缺陷重在预防
遗传因素是导致出生缺陷的重要原因。预防的最好办法：一是禁止近亲结婚；二是患有严重遗传疾病的夫妇不宜生育。环境因素也可引发出生缺陷。预防的有效方法：一是父母要有良好的生活习惯，如不吸烟、不酗酒；二是孕妇要避免接触农药等有害物质，避免长时间生活在噪音等有害环境之中；三是孕妇应适当补充维生素或微量元素，如补充叶酸可预防脊柱裂和无脑患儿的出生。
重视孕前优生检测很关键
通常受精后的第3～8周是胚胎细胞最易致畸的时期，一般孕妇发觉怀孕到医院进行首次产前检查时已过了这一时期。因此，预防出生缺陷，生育健康宝宝应提倡从孕前开始。
孕前优生健康检查项目简介
国家免费孕前优生健康检查项目是政府提供的一项基本公共服务。项目旨在通过开展健康教育、孕前健康检查、妊娠风险评估、孕前咨询指导等服务，达到降低出生缺陷发生风险，提供出生人口素质的目的。
项目主要检查内容：优生健康教育、病史询问、体格检查、病原体筛查4项、影像学检查1项、化验检查9项、风险评估和咨询指导、早孕和妊娠结局追踪随访等。
自然分娩的好处
产妇并发症少；有利于宝宝健康成长，宝宝的呼吸、啼哭等都能顺利进行，并能减少新生儿并发症；产后恢复快，自然分娩可使产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排泄引流，产后子宫恢复也快；医疗费用低，医疗费用比剖腹产分娩低。
母乳喂养的优点
母乳营养丰富、温度适宜、经济方便，新鲜并富含多种抗体，喂食母乳，可增加婴儿抵抗力，加深母婴之间的感情，促进母亲子宫收缩，有助于子宫恢复。产后一小时即可开奶。喂奶不必定时，只要孩子需要，随时可以哺乳。
哺乳期需要避孕
民间有哺乳可以避孕的传统说法，事实上这不是科学的。因为产妇最短在分娩后一个月左右，就可是排卵了，有排卵就有怀孕的可能。故从产后的第一次性生活开始，夫妇就应采取安全、有效的避孕措施。需要注意的是，哺乳期不宜服用口服避孕药，而选择男用避孕套、宫内节育器或其他外用避孕药。