很多妹纸都幻想，这减肥轻松容易，最好每天瘦1斤，但是不运动又不合理的饮食，就这么幻想，那是不切实际的，那有没有简单的方法，短期迅速瘦身，而且能解决众多妹纸的粗腿问题呢？答案是肯定的，下面为大家隆重推荐3款自制花草茶，美味轻松享瘦，配合食用目前流行的瘦腿果，短期摆脱大象腿，好身材指日可待哦！
一、银花茶——去脂通便、降压减肥
【材料】银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
【做法】将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000ml煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
二、 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
【材料】陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
【做法】材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
三、昆藻茶——消痰、利水、减肥
【材料】海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
【做法】加水500ml，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
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