中国孩子真的缺维生素A和D吗？
先看个视频
AD同补对婴幼儿的骨骼发育起到协同的作用，同时，对青少年、哺乳期妇女、过敏性鼻炎者、妊娠期妇女都有作用，推荐联合用药。
婴幼儿
原则：针对性补充婴幼儿身体所缺需的成分举例：所缺维生素如维生素AD(可选择鱼肝油、维生素AD滴剂等)、钙、铁、锌等。
（特别注意：婴幼儿在依靠外源补充元素的时候要依据临床诊断和检验依据，不可盲目或者过量补充。否则容易引起过量症状，例如脂溶性维生素如果过量就会引起中毒症状）
生长发育期的儿童、青少年
原则：提升免疫力+补充维生素+补充微量元素+合理补钙
举例：蛋白质粉+多种维生素/维生素AD+辅酶Q10
缺少维生素AD导致的呼吸道感染的儿童
原则：依据临床诊断选择适宜抗菌或抗病毒药物+清热解毒类中成药+搭配含片+维生素AD
举例：头孢克肟颗粒+蓝芩口服液/清热解毒口服液/抗病毒口服液+西瓜霜润喉片+维生素AD
过敏性鼻炎者
原则：抗过敏药物+通窍宣肺类中成药+提升免疫的制剂
举例：氯雷他定+千柏鼻炎片/鼻炎康+维生素AD/鱼肝油（鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质）
哺乳期妇女
原则： 保证维生素的均衡以及充足+ 钙含量的保证+产后虚者还可考虑增加免疫力的产品
举例：维生素AD+维生素C+合理钙制剂
妊娠期妇女
原则： 保证维生素的均衡以及充足+钙含量的保证+叶酸+卵磷脂
举例：多种维生素/维生素AD（鱼肝油）/维生素E+适宜钙制剂+叶酸+卵磷脂
注意：孕产妇使用鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
（特别注意：孕产妇要在医生的指导下在相应的时间段根据身体需要合理补充营养，如钙制剂、多种维生素、维生素E、叶酸、胎儿过小者选用些蛋白质等。切不可盲目自选，尤其市场上有些产品属于健字号的保健品和药品是不能相互混淆，相比之下药品具有更严格的剂量标准和更强针对性）
补充维生素AD的3大误区
误区一：只补D，不补A？
许多妈妈发现，在欧美等发达国家，医生只建议婴幼儿每日补充维生素D，并没有明确规定补充维生素A，于是有的妈妈会产生疑问，是不是只给宝宝补充每日所需的维生素D即可，无需补充维生素A呢？
其实这样的想法是不正确的。由于受地域特点、饮食习惯、经济水平、维生素A强化食品的普及等诸多因素的影响，部分发达国家的宝宝维生素A缺乏问题并不突出，因此也就不需要常规补充。除了个别发达国家外，大部分国家尤其是发展中国家并非不提倡补充维生素A，只是补充方式较中国宝宝有所差异。大多数国家采用的是世界卫生组织推荐的一次性大剂量补充，即每4-6个月补充10-20万国际单位，这种方式便于操作且节约成本，对于经济落后的国家更易普及。而我国考虑到安全性问题，采用的是小剂量每天补充的方式，即每日补充维生素A1500-2000国际单位。
中国婴幼儿、儿童整体维生素A摄取量普遍偏低，在全球属于维生素A中度缺乏国家，调查结果显示：中国整体0-6岁儿童维生素A缺乏率为11.7%，亚临床缺乏率为39.2%，也就是说超过半数的孩子存在维生素A缺乏问题，而小于6个月的小婴儿缺乏问题更为严重，将近80%存在维生素A摄入不足问题。维生素D缺乏性佝偻病的发病率虽有所减轻但仍存在，所以，中国的宝宝需要维生素A与维生素D同补，切不可盲目效仿外国。
误区二：母乳喂养婴幼儿无需再补AD？
婴幼儿的营养来源几乎完全是依赖于母乳或奶粉，有些妈妈认为自己的宝宝是全母乳喂养，母乳中营养成分很高，所以不需要额外给宝宝补充维生素AD。也有些妈妈认为，自己给宝宝选择的是配方奶粉，配方奶粉中含有充足的维生素AD，因此也不需要额外补充。
其实，这两个观点都是不正确的。事实上母乳中维生素A和维生素D的含量均较低，并不能满足宝宝生长发育所需。配方奶粉中虽然含有维生素AD，但由于维生素A和D都属于理化性质非常不稳定的物质，遇到空气、高温、紫外线照射极易氧化分解，而配方奶粉并未对维生素AD进行特殊的保护性处理，因此在奶粉生产、运输、加工、储存等过程中极易造成维生素AD流失，其实际含量远远低于标示量，并且不能完全被宝宝所吸收。
所以，母乳及配方奶粉喂养的婴幼儿同样需要依靠额外的营养补充剂来补充维生素AD以满足宝宝正常身体成长发育所需。
误区三：每天给宝宝补充维生素AD会中毒？
有的妈妈担心每天给宝宝补充维生素AD有可能会导致维生素AD中毒，所以就改成阶段性的补充。但其实这种观念是错误的。
十月妈咪维生素AD软胶囊按照科学配比，每日补充剂量是宝宝每天必须摄入的剂量，因此，只要妈妈们按照要求每日给宝宝正确补充，是不会造成宝宝维生素AD中毒问题的。反之有可能因营养摄入不足而导致营养缺乏。
适合的才是最好的！中国宝宝和外国宝宝在对维生素AD的需求上有大不同，妈妈们不可盲目效仿国外，只有针对中国宝宝的自身特点，根据每日推荐摄入量，为其科学补充维生素AD，才能保证宝宝全面健康的成长。