☀学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法
今天介绍位贵族，它被誉为“草药皇后”， 好生好养好采摘，还能吹着玩，还偏偏不是个傻白甜。这到底是谁？请听我慢慢道来。
▲ 指导老师：顾蘅（昆明市中医医院药剂科副主任中药师）
蒲公英是随处可见的小野草，不起眼，但可以治疗多种疾病，如痤疮、口腔溃疡、眼疾、乳腺增生等，所以说它并不是傻白甜。
治疗痤疮
蒲公英面膜不光是对面部的痤疮对效，对于一些毛孔比较粗大，经常容易脸上发炎的女士也有很好的帮助作用。
【药材】干蒲公英叶15克、金银花10克、连翘壳10克、白芷10克左右、鸡蛋清或蜂蜜。
【制作方法】将以上药材打成粉，放入蛋清里面搅成糊状，以搅到成能敷到脸上为止；拌好后先取一些涂到皮肤上做一下过敏性测试，可以选择手背来涂抹，如果涂上后没什么过敏性反应说明就可以使用该面膜了；上涂面膜前先要将脸用清水洗净。
这个面膜不光是有润泽肌肤的作用，如果我们脸上有疖子、小脓疮以及身上其它部位的小脓疮都是可以用的。
清胃火、口腔溃疡
蒲公英是口腔溃疡的克星，具体有两种很实用的方法！
一是用蒲公英泡水代茶喝，简单方便，可操作性强。
另一种方法则是用蒲公英和绿豆熬粥。材料很简单，只需要蒲公英10g，绿豆30g，冰糖适量。先将蒲公英洗干净，放到砂锅中，加适量的水煎汁。再将绿豆煮烂成粥，调入蒲公英汁和冰糖即可。
假如口腔溃疡反反复复，让人不得安宁，也可在食用用蒲公英绿豆粥的同时，按揉阳谷穴，效果会更好一些。
通肝经、消乳腺肿块
这条主要给咱女同胞看，因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了，乳腺增生的一个主要原因就是肝郁，而蒲公英通肝经、祛火、消炎。
对于蒲公英治疗乳痈，无论是外洗还是内服，蒲公英的效果都还不错。对于蒲公英治疗乳痈，有这样几个方子。一是用蒲公英和忍冬藤各适量，共同煎汤，加入少许酒，服用后欲睡，醒后症状会减轻。二是用蒲公英30克，忍冬藤60克，捣烂后加水300毫升，煎煮至150毫升，饭前服用。三是用蒲公英捣烂外敷。四是用金银花60克，蒲公英60克，白芷20克，生甘草20克，水煎服，每日2次。
《本草求真》：蒲公英，入阳明胃、厥阴肝，凉血解热，故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝，乳房属胃，乳痈、乳岩，多因热盛血滞，用此直入二经，外敷散肿臻效，内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。
蒲公英当菜吃时，和其他食物搭配一起吃会没那么寒凉，像凉拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英馅饺子……都可以有呀！
疗眼疾、缓解眼睛胀痛
眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，是肝有虚火、或实火。
用法：鲜蒲公英4两，根、茎、花、叶全用，去掉开残的花，如果无鲜品可以用干品2两代替。
用蒲公英，煎汤两大碗，温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛(怕寒凉就加生姜、红枣一起熬煮喝汤，熏洗用的单煮)。如果眼睛疼导致有头痛症状时，就用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮。这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间，且用过之后称“屡试屡效”。
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