第二天还要上班，但是却躺在床上怎么都睡不着，好不容易睡着了也是做梦不断。今天的脑力劳动太多，体力劳动或锻炼不足，导致虽困仍睡不着，这时就要加强体力锻炼了。
除了加强体力锻炼，下面还有一些治疗失眠多梦的小方法，希望对你有用，让你一眼睡到天亮：
食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
功能主治：疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸 ，易怒，失眠多梦。
拥有了它，你只需要每次冲一袋，一天三次，吃饭的功夫就把病治了。目前有不少朋友已经试过了，反响很好，有兴趣的可以加药师的微信了解下，确定了病症之后，再决定要不要服用。