——“阿姨，你又胖了，三脂高吧？”
现在见面比较“友尽”的打招呼方式，莫过于问候你的脂肪量级，进而顺带揶揄你一下。但是，你敢说他不真诚吗？
我们常说的“三脂高”，分别是高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的油脂浓度与健康有着千丝万缕的联系。
很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了，那是因为血液中油脂含量太高，就是你吃太多油了！油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等，小编为您整理了心血管专家在外从不点的菜，您一定要收好了，下次可别再点。
「鱼香茄子」
第一好吃的夺命菜
鱼香茄子是下饭菜的最佳搭配美食。
茄子结构疏松多孔，吸收极强，饱含浓郁的菜汁，一流的下饭菜佳品。
但油焖过后的茄子吸收大量的油脂，相当于喝了一碗油。
「酸甜排骨」
酸酸甜甜，害死你
甜食爱好者不得错过的一道经典美食，常常出现在宴席上，寓意吉祥如意。但是，酸甜排骨确实心脑血管疾病的大忌。
这道宴席菜，除了需要裹粉油炸排骨外，大量的白糖煮成糖浆，加上番茄，与排骨翻炒。高糖高油高热量，直接就造成了你的“三脂高”。
「毛血旺」
红红火火都是油
毛血旺，以麻辣鲜香著称，可以说是一道重庆名菜，但同时也是一道非常“吃油”的菜。所有菜几乎是用油来煮，肉眼就能直观看到那一层足足有3厘米的红油，可以说每吃一口都是在喝油，一点都不夸张。
「干煸四季豆」
干，扁，油，女孩子的痛
干煸四季豆香辣可口，看上去非常清爽。但是“干煸”却是油炸的结果，里面包含了油脂，搭配红辣椒，导致这道菜也是心脑血管疾病的禁忌之一。
「红油抄手」
迈不开腿，管不住嘴
好吃不过饺子，好看不过嫂子。抄手作为饺子另一帮派，深受众人喜爱。
但是，红油抄手千万不能多吃！满嘴的红油，你可以想象，你的胃里都粘着红通通的油脂，异常可怕，即使消化了，油脂会进入你的血液，，对心脏相当不好。
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，应该时不时清理一下。美国“每日健康”网站最新载文，刊出心脏病专家亚瑟·阿加特斯顿博士总结出的有“血管清洁工”之称的8种食物，平时可以多吃些。
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