打通“眉心”,百病不侵!赶紧试一试!

来源: 中药百科/zhongyaobaike

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眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,道家养生者将印堂穴称为“上丹田”,道家认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。 



据《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:


印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;


印堂过红,代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风;


印堂发黄,说明人体气血不足、脾胃虚弱等。


当这些症状出现时,均可以通过按摩印堂来改善


用脑过度、精神疲惫的时候,往往会不由自主主地按揉前额,或者用拳头轻轻敲打,这样会感觉舒服很多。


您可别小看这个动作,这里面可是包含了很深的养生智慧的。这无意间的一敲一打,正好刺激了我们身上的穴位——印堂。


在中医看来,疲劳就是一种虚弱的病症。长期从事过重的体力劳动,会损伤脏腑,造成机体麻木而疲劳不堪。


其实,遇到这种情况时,只要按摩一下印堂穴,疲劳症状就可以得到很好的缓解。


印堂穴很好找,位于脸部正面,左右眉间正中央就是印堂穴。



刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次,就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散,那是阳气在冲击,之后您就能感觉到脑子特别清醒,眼睛也特别明亮。


经常按摩这个印堂穴位,还可以使头脑反应敏锐,增强记忆力、改善视力减退。此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞和与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等,也具有明显的调理和改善作用。



自我取穴按摩法



1.右手的中指伸直,其他手指弯曲;


2.将中指的指腹放眉中心处,用指腹揉按穴位,用力适度;


3.每天早晚各揉按一次,每次大约2至3分钟;


4.也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法,每日早晚各提拉50至100次。



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