☀教妈妈学小儿推拿，让孩子远离抗生素，少吃药，身体更健康！
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在我国民间有句古话叫作“十女九瘀”，意思就是说十个女人里面有九个是有瘀血的。看到这里，各位女性朋友是不是也开始担心了?自己会不会就是这九个当中的一个?
淤血会加速衰老致百病可说明淤血对女性身体的影响，而这里所指的淤血是盆腔淤血。所以，女性想要健康年轻身体好，首先要从祛除淤血开始!导致身体淤证的“罪魁祸首”体质因素。
体质因素不用想都知道是指体质较弱的女性，体质较弱的女性其自身的血管壁组织也是相对薄弱的，同时弹力纤维较少，弹性较少，这样就会增加静脉血流瘀滞，如果再加上长期从事伏案工作，易导致盆腔瘀血综合征。
便秘
便秘会影响直肠静脉的回流，使痔丛充血，痔丛充血又会引起子宫阴道丛充血，所以就会导致盆腔瘀血的出现。
长期忧郁
多数女性较为感性，心情不好是较为常见的尤其是忧郁。如果长期处于忧郁的状态之中，易使植物神经紊乱，从而导致盆腔淤血的症状出现。
失眠
失眠在影响自身睡眠质量的同时，也易使女性增加盆腔淤血的几率，因为失眠的出现主要是因为植物神经紊乱，植物神经紊乱会导致盆腔淤血。
✔黄芪丹参枸杞茶✔
十个女人九个淤，要解决盆腔淤血的问题，这杯中医茶可谓是您的活血圣药，建议朋友们都学一学。
材料
丹参10克、灵芝10克、黄芪10克、红枣8颗、绿茶适量。
做法
1、以一块干净的纱布用开始烫洗一下。
2、将以上的材料用纱布盖好，然后包起来放到茶壶中。
3、把绿茶也放入茶壶中后，加入适量开水泡几分钟即可饮用。
功效
丹参：活血圣药
丹参又称红根、赤参，是一种中医药材，我国大部分地区均有种植。丹参性味苦，微寒，主治月经不调、风湿痹痛、产后瘀痛等病症。
药效与作用
1. 强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量;
2. 对血管作用，扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降;
3. 抗血栓形成，提高纤溶酶活性;改善血液流变学特性;
4. 改善微循环。
5、保肝，改善肝微循环。
黄芪：补气化瘀
气虚易血瘀，气虚血瘀常导致心、脑血管疾病。而黄芪性味甘温，是一味常用的补气中药。
黄芪是百姓经常食用的纯天然药品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
灵芝：益寿延年抗衰老
中国人大概都知道《白蛇传》。白素贞吓死了许仙于是去盗取仙草来救活。那个仙草，据说名为灵芝，还据说灵芝不仅能益寿延年，对大病小病都有“奇效”。
现代医学发现，灵芝具有抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。
红枣：补血保肝
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
此外，红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
绿茶：止血、活血化淤、造血
绿茶粉有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。
瘀血时间长了不仅让女人看上去衰老10岁，还会引起一些大病，比如最常见的脑梗塞，冠心病，肺栓塞，下肢动脉栓塞，这都是和血瘀脱不开干系的。
盆腔淤血是常见病，但对女性身体却会造成诸多影响。所以，去淤血是相当重要的，本文推荐的黄芪丹参枸杞茶，大家不妨在平时多食用，对去除盆腔淤血的效果显著。
送给姐们们都看看，祝大家越活越年轻!
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