很多人都有这样的误区,认为糖尿病治疗仅仅是降血糖,只要控制好血糖就可以了。实际上,糖尿病需要点、线、面、体综合治疗,才能既保持血糖的稳定,又避免其他并发症的发生。
专家简介:赵同峰,中山大学附属第六医院内分泌科主任,主任医师,博士,博士生导师,曾作为访问学者到澳大利亚Deakin University学习,广东省医学会内分泌学、糖尿病学分会委员,广东省医师协会内分泌学分会委员,广州市天河区慢病控制专家委员会委员,家庭医生在线医学委员会专家成员,主要研究方向为糖尿病的发病机制及治疗。任多种SCI杂志的审稿人,主持或参与各类课题十余项,发表论文四十余篇,授权国家发明专利2项,获中华医学科技奖二等奖1项。擅长糖尿病、、、甲状腺疾病、垂体、肾上腺疾病等内分泌疾病的治疗。
糖尿病要点线面体综合治疗
中山六院内分泌科的赵同峰主任说,糖尿病的治疗要讲究点、线、面、体。点,是指每一个时间点的血糖控制情况;线,是指反映血糖平均水平的糖化血红蛋白指标是否在正常范围;面,是指糖尿病人伴有的症、的治疗情况;体,是指糖尿病的整体治疗,即心血管病、等并发症的综合治疗。
在糖尿病早期还没有发生心血管并发症时,就要积极降糖降压,在不发生反应的情况下把血糖控制得尽可能低,可适当运用抗血小板聚集的药进行活血化瘀的治疗。
把血糖控制好了,就能防止心血管的发病吗?赵主任解释道:“病人把血糖控制好,并非代表以后就不会发生心血管病,只是延缓其发生或降低发生几率。”
糖友忌单一吃护血管食物
糖尿病人的日常生活中,饮食、运动等跟血糖水平息息相关。对于有心血管并发症的糖尿病人来说,一定要根据自己的体力,从小量开始逐渐增加运动量,从而增加心脏的耐受。对于心功能特别衰弱的人,最好不要运动。
在饮食上,糖尿病人要根据自己的体重进行总量的控制,少量多餐。赵主任强调,与其单一吃保护血管的食物,最主要还是需要营养均衡,每天摄入的糖类要占50%左右,脂肪在20%-30%,蛋白质15%左右,可适当多吃一些膳食纤维。
正直夏秋之交,是心血管病的高发期。赵主任给糖友提出了几个建议:
1. 要避免暴晒。糖尿病人一经暴晒,出汗多,容易导致缺水和血糖变化;
2. 长期在空调房里要注意不要,以免抵抗力下降,加重心血管的并发症;
3. 保持大便通畅。“很多病人是在马桶上发生的”,用力大便会加重心脏的负担;
4. 注意睡眠充足、劳逸结合