家里有萌宝的朋友
一定经常操心娃娃每天吃啥
可以吃肉吗?
能不能吃零食?
挑食咋个办?
......
爸爸妈妈们普遍都怎么想的呢?
娃娃要多吃蔬菜!自从孩子能吃饭以后,我家餐桌上基本都是素食,就是为了让娃娃多补充维生素!
我每天都要要求娃娃早上喝牛奶!而且还禁止他吃任何零食!
我觉得不能完全让娃娃成为素食主义者,有时候也要吃点肉,我就喜欢偶尔给娃娃熬点骨头汤或者煮一些牛肉,补充蛋白质。
看来,关于“吃”这个问题
家长朋友们真是操碎了心
那孩子究竟应该怎么吃才最科学呢?
近期,国家发布了
学生营养膳食行为核心提示
学龄前儿童究竟应该如何营养膳食
答案几乎都在里面
赶紧通过这张图来学习吧!
来源:中国健康教育中心