神奇的“天灸”：三伏贴

中医讲究“天人相应”，根据《素问四气调神论》中“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位治疗，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到良好的效果。

从古至今，冬病夏治穴位贴敷法主要适合于素体阳虚的人，用于在秋、冬、春季容易反复发作或加重的慢性、顽固性肺系（呼吸系统）疾病。

主要适宜于小儿反复呼吸道感染、鼻咽炎、哮喘、扁桃体炎、腺样体肥大、过敏性鼻炎等。同时对成人咳喘病、腰腿痛等冬季疾病，以及慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿及鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿及类风湿性关节炎、颈肩综合征、腰椎病、寒性胃溃疡、痛经、体虚感冒等疾病有较好的防病治病作用。此外，针对一些如痛经类的妇科疾病，“三伏贴”可以温通经络、活血散寒，利用中医的经络理论可以取得良效。

“三伏贴”在中医又称为发泡炙或天炙，是中医传统的特色疗法。“三伏贴”的原理在于将时间、穴位、药物三者有机结合起来，夏季阳气最盛，人体阳气达到四季高峰，找准中医穴位上的“敏感点”进行敷贴有时候可以起到“不药而愈”的效果。

贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，避免电扇直吹或温度过低的空调房间久待。贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，无需多虑。

 还有出现水泡和红晕都是正常现象，说明药物已经起作用。洗澡时请不要局部摩擦，数天后可自行消退，出现大水泡，可在局部涂上烫伤药膏（如绿药膏或湿润烧伤膏）。或在酒精碘酒消毒后，刺破水泡，然后涂上庆大霉数注射液使皮肤不受感染。 

夏饮绿茶、服用祛暑养生粥能在夏季起到养生保健的作用。粥具有温、软、淡、香、黏等特点，保护胃黏膜，增添津液，特别是粥熬好后上面漂浮着一层黏稠的物质，中医称为“米油”，具有很强的滋补作用，夏季加入清热去湿的瓜果熬制，服用后能起到益寿延年的效果，常见的夏季祛暑养生粥有西瓜皮绿豆粥、丝瓜粥、苦瓜菊花粥、荷叶莲藕粥等。