“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年逢六二一，下半年逢八二三。每月两节日期定，最多相差一二天。”这首二十四节气歌你会唱吗？二十四节气歌，是为便于记忆我国古时历法中二十四节气而编成的小诗歌。这不，这几天才过小满，也预示着炎热的夏天来临了！
夏季是一年中湿热最盛的时期。如果在夏季你出现了头重身困，四肢酸楚，虽然出汗但是热不退等症状；或是胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症。你多半是湿邪上身啦！
夏季湿热，有湿邪，当然就有热邪了，热邪伤津耗气。人体遭受热邪后可出现热像、伤阴、动风、动血并引起发热、口渴喜冷饮、大便干、小便黄、烦躁、苔黄、舌质红等症。
夏季如何预防湿邪、热邪上身呢？为此，我们本期的《生命力·名医大讲堂》请到了重庆医科大学讲师、重庆市中医药学会会员、中医脾胃、中医妇科专家杨艳梅，教大家在夏季如何养生！
专家教您如何自查湿邪
湿邪重如何调理
防治热邪怎么饮食
空调病来袭
我们怎么应对
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尽在本周五
生命力·名医大讲堂
《中医夏季养生》
《生命力名医大讲堂》往期回顾▲
报名电话：88798999
时间：2017年5月26日（周五早上9:30）
地点：重庆国瑞中医院一楼
重庆市渝北区花卉园西一路1号（重庆市花卉园）
【专属礼遇】
1、到场即送精美毛巾一条
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【本期讲师】
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杨艳梅
重庆市中医药学会会员
重庆市中医药学会中医基础专业委员
会委员，硕士、执业医师
就职于重庆医科大学，讲师
中国中医药报通讯员
曾发表“宁血饮干预治疗小儿难治性血小板减少性紫癜临床观察”、“宁血饮对ITP模型小鼠血小板和免疫功能的影响”、“浅谈《伤寒论》中调理脾胃之法”、“薯蓣丸治疗围绝经期女性慢性荨麻疹的疗效观察”等论文。对中医“治未病”和养生保健有较为深刻的认识，尤其是对治疗女性更年期综合征有着丰富的临床经验。
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