人们把胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等一般称为“胃病”。 以往人们把胃病的病因统统归咎于进食刺激性食物、胃酸分泌过盛、局部血管病变、植物神经功能失调等等。实际上导致胃病的原因很多,包括饮食不当、遗传、受寒着凉、烟酒和精神因素等,但超过80%的胃病是由幽门螺杆菌引发的。尤其是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤和胃癌,与其感染密切相关。
专家指出,幽门螺旋杆菌是“吃下去的细菌”,具有很强的传染性,可通过口、手、不洁食物、不洁餐具、用水等途径传染,因此在一个家庭中,只要有一人患上幽门螺旋杆菌,其他成员患胃病的可能性会大大增加。因此,在门诊中,幽门螺旋杆菌出现一人患病全家感染的现象很常见。
对待幽门螺旋杆菌感染,患者既不能过分担忧,也不能不接受治疗。对于该病菌的预防,要做好个人卫生,防止病从口入。尽量使用公筷,如家庭成员本身患有胃病,感染幽门螺旋杆菌,一定要进行分餐,餐具要定时煮沸消毒20分钟。同时建议有胃病史的患者,其家庭成员最好或多或少都应该服用对抗益生菌,并定期做胃病检查,父母为了孩子健康,最好采取分餐制。
另外对于患有消化道溃疡的患者,专家也指出,要戒酒烟,吸烟会引起胃黏膜下血管收缩、痉挛,胃黏膜出现缺血,不利于溃疡愈合。高浓度白酒会直接破坏胃黏膜屏障,导致胃黏膜损伤,得了胃十二指肠溃疡更不能喝酒。
另外,要注意休息,不可过度劳累,避免紧张的情绪,精神压力会改变胃肠道血供,对胃十二指肠溃疡愈合不利,要注意调整好。因为不少人会因为工作压力或精神压力诱发原本“沉睡的”胃十二指肠溃疡。胃部常用进食要定时定量,不要饿一顿,饱一顿,也不要暴饮暴食。多吃蔬菜水果米面等,少吃大鱼大肉,因为这类会导致胃酸分泌过多,不利于溃疡愈合,且可能加重胃疼症状。
避免食用咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物。宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。应少量多餐、定时定量。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4-5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。
但是需要注意的是,幽门螺杆菌的感染率很高。对于有消化性溃疡疾病、慢性中度以上的活动性胃炎等患者,建议使用药物治疗。
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