榴花娇艳，绿杨带雨，五月，在这个缤纷绚丽的季节，我们科却日日增多了心事重重，心神不宁、心惊胆战的心脏病患者，尽管窗外五月繁花，可心中有事，哪有心情欣赏当下的桃红柳绿。
记得曾有一位来我们科就诊的老人，在回放他的动态心电图时，发现晚上十点左右近二十分钟ST-T呈急性缺血样改变，经过询问病人，才知道是和他儿媳妇吵架气的，差点气成心肌梗死。由此可见，情绪对心脏危害有多大。
人们在感到愤怒和绝望时，身体会大量分泌诸如皮质醇和肾上腺素之类压力激素，从而诱发高胆固醇血症和高血糖。更容易患有心梗、心绞痛出现房颤。
人如果一旦陷入极大的悲伤无法疏解，常会出现严重的心律失常，感觉胸痛、气促和休克。悲伤使肾上腺素和其他压力激素的分泌在短时间内激增，毒素流向心脏，降低了心脏泵血功能，诱发压力性心力衰竭。
美国宾夕法尼亚州有一个小镇叫罗塞托，20世纪60年代早期，人们常有教堂庆典、社区聚会和家庭聚餐等，驱散了彼此的隔阂与孤独，罗塞托镇很少人患冠心病。到了70年代，亲密无间的社区氛围消失殆尽，冠心病发病率开始持续上升，直至达到全国的平均水平。
在压力之下，我们的体内会分泌出压力激素，这种应激反应会逐渐损害我们的血管系统，导致高血压、各种炎症以及血管损伤。
黄帝内经说：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”，就是指每个人都要保持心平气和，精神保持专一，不为身外之物而扰动心神，身体才会协调健康。
说白了就是凡事要看开放下，不为烦事扰心伤神，喜怒不动其心，心胸豁达，乐观积极，所以首先你得有一颗好心，你才能去享受眼前的美好生活。
供稿：刘丽娜
编辑：王琳 潘艳
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