“三高”即是指高血压、高血脂、高血糖。现代人由于生活质量越来越好，也没有及时注意预防、控制，导致患“三高”的人群越来越多。那么，你知道血压、血脂、血糖的指标到了多高才算超标吗？
高血压指标一览表：
高血脂指标一览表：
高血糖指标一览表：
如果对着这三个表格一条一条看，发现你的哪个指标超标了，就要注意及时预防了！在运动上面，每天要坚持一定的运动量，保持身体机能，才不会被疾病打到；在饮食上面，要多吃蔬菜，少吃肥肉，做到饮食清淡，膳食均衡；如果发现自己患有“三高”且比较严重，则要及时就医，不可耽误。
“三高”即是指高血压、高血脂、高血糖。现代人由于生活质量越来越好，也没有及时注意预防、控制，导致患“三高”的人群越来越多。那么，你知道血压、血脂、血糖的指标到了多高才算超标吗？
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如果对着这三个表格一条一条看，发现你的哪个指标超标了，就要注意及时预防了！在运动上面，每天要坚持一定的运动量，保持身体机能，才不会被疾病打到；在饮食上面，要多吃蔬菜，少吃肥肉，做到饮食清淡，膳食均衡；如果发现自己患有“三高”且比较严重，则要及时就医，不可耽误。