5.25世界预防中风日，特一集团教您预防中风有一手！
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什么是中风？
中风(Stroke)也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。由于中风发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一
这组数据让你敲响警钟
每个人一生中有1/6的几率患中风
中国居民每年因中风死亡人数约200万
全球每6秒会有1人死于中风，每2秒会有1人发生中风，并且不分年龄和性别
每耽搁1小时的救治时间，则将使大脑变老3.6年
全球3000万中风患者，多数因此留下残疾
小于35岁青年人发生脑中风占全部中风的9.77%，以缺血性中风
为主，男性居多
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留心这些中风先兆
眩晕明显，剧烈头痛
突然感觉天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至失去平衡摔倒在地，或无明显诱因的剧烈头痛，逐渐由间断性转为持续性，伴有恶心，呕吐等现象。
一侧麻木，经常呛咳
突然感到一侧面部，手臂，指头麻木，特别是无名指，有阵阵酥麻感。喝水或者进食过程中出现呛咳。
白天嗜睡，哈欠连天
非常疲倦，觉得睡不够，甚至白天也睡意明显，不分时间地点情不自禁地打呵欠。
握力下降，舌根发硬
手臂突然失去握力，致使手中工具落地，有时还伴有说话不清，或者忽然感觉舌根部僵硬，舌头胀大，说话不清楚。
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快速3步判断中风
中风患者如果错过了抢救时间，可能会落下终身残疾，如果治疗及时，则完全有可能恢复。所以，一旦怀疑自己发生中风，要及时评估。
“面、臂、说”测试法（即Face、Arm、Speak-Test，简称FAST）
面——照镜子，看半侧面部是否有下垂或肌肉张力丧失的表现，包括麻木，嘴歪，流口水等
臂——闭眼伸手臂30秒，如果已患脑卒中，一只手臂会缓慢下移，或一侧肢体握拳无力、手臂麻木
说——讲话是否含糊不清，能否回答简单问题，例如：“你在哪里”、“今天星期几”等等。
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中风急救，做好这几步
1、及时拨打急救电话
发现家人出现脑卒信号后，身边的人应该立即拨打急救电话求助
2、记住发病时间
中风的黄金治疗时间是发病后的4-5小时，在此期间救治能将危险将至最低，失去最佳抢救时机，会造成偏瘫，甚至危及生命。
3、保持躯体平稳
在等待急救人员到来时，要平稳放置患者，可以侧卧，若要平躺，头、肩部稍抬高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息。
4、保持病人呼吸畅通
解开病人领口纽扣、领带、裤带、胸罩，保持呼吸道的畅通，如果有假牙应取出，防止误吞。
5、安抚病人情绪
如果病人是清醒的，应注意要安慰病人，缓解起紧张情绪
6、及时将患者送往医院
若自行运送，搬运病人时正确的方法是2-3人同时用力，一人托主病人的头部和肩部，一人托起病人的腰背部，一人抬起双脚，平抬病人移至硬木板或担架上。
注意：不要在搬运病人时把病人扶直坐起，勿抱、拖、背、扛病人
一天的预防中风计划
起床
多喝水。晨起先喝温开水，帮助肠道蠕动让排便更加舒畅
喝蔬果汁。晨起可以适当喝点蔬菜汁，增加维生素摄入。降低坏胆固醇，还能维持动脉血管的健康弹性。
注意保暖。研究发现，每年1-3月，中风死亡人数增多，通常20摄氏度——24摄氏度是最不易发生中风的温度，以此为基准，温度越低越危险。
上班
午餐选五谷饭。五谷能够增加膳食纤维的摄入，深绿色蔬菜，蒸鱼有助于控制血压。
下午来杯热茶。促进血液循环。
定期量血压。高血压患者上班时，也应注意测量血压，避免出现“隐秘的血压波动较大”
下班
多走走。专家提醒，下班后到家附近的公园走走，或者提前两站路下车，每天走路4次，每次10分钟，有助于稳定血压。
晚餐。晚餐要清淡，少油少盐，少糖，烹调时可以用食物本身的味道取代。
睡前。
用音乐取代网络。睡前可听一些舒缓的音乐，有助于睡眠和血压平稳。
特一牌血塞通分散片，用于治疗脑血管疾病（脑血栓、脑动脉硬化、脑血栓及脑出血后遗症），中风后遗症引起的偏瘫、眩晕、头痛、半身不遂、肢体发麻、神经乏力，心脉瘀阻、胸痹心痛、冠心病、心绞痛、心肌梗塞，用于治疗各种出血性疾病，跌打损伤等效果明显，是安全高效的心脑血管疾病预防和治疗用药。
特一牌银杏叶分散片
针对瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇，冠心病稳定型心绞痛·、脑梗塞等效果显著，是治疗心脑血管疾病预防与治疗常用药。
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