药食同源 这样搭配食物胜吃药(二)

来源: 沈阳和平国医堂中医院/sygytzyy


虾仁+韭花 富含矿物质及维生素,可治疗夜盲、干眼病,杀菌驱虫,治便秘。
豆腐+生菜 有滋阴补肾,增白,减肥作用。
木耳+海带 治疗甲状腺病,降血压,软化血管,通便排毒,减肥,补中生津。
香菇+豆腐 清热解毒,补气生津,化痰理气,抗癌,降血脂,血压。
青蒜苗+豆腐干 益气利脾胃,杀菌消炎,有生发和抑制癌细胞扩散功效。
青蒜苗+莴笋 顺气通经脉,洁齿明目清热解毒,降血压。
菠菜+胡萝卜 降低中风,防止胆固醇在血管的沉积,是防中风的最好菜肴。
 
羊肉+枸杞 适用于肾精衰败,腰椎疼痛,性功能减退。
鸡蛋+韭菜 补肾,行气止痛,阳痿利尿,对肾虚,痔疮急胃痛有一定疗效。
金针菇+豆腐 对癌细胞有明显抑制作用,降压、降血脂。


青椒+黄鳝 鳝鱼含蛋白质、磷、铁等成份,2型糖尿病人每天吃60~90克鳝鱼肉,持续1月,可见血糖下降,尿糖减少。
土豆+豆角 宁静头脑,调理消化系统,消除胸隔胀满,可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
榨菜+黄豆芽 可帮助消化,增加食欲,防止血管硬化,降低胆固醇。


 
苦瓜+茄子 是心脑血管病人的理想佳肴,苦瓜能增进食欲、明目清凉解毒、利尿,促进糖份分解,降血糖,降血压,改善脂肪平衡,是糖尿病、癌症患者最佳食物之一。


地瓜+莲子粥 适于习惯性便秘,慢性肝病,癌症患者。
百合+鸡蛋 有滋阴润燥、清心安神的功效。
  
羊肉+生姜 羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,还可驱外邪,并可治寒腹痛。
鸭肉+山药 老鸭补阴并可清热止咳,山药的补阴之力更强,二者共食,补肺效果更佳。

国医堂

国医堂公众号(sygytzyy)

咨询热线(024-83831666)


长按指纹 > 识别图中二维码 > 添加关注

国医堂医院网温馨提示:

以上方法仅供参考,小编在这里要提醒大家,如使用上述方法无效的话,请及时到医院诊断治疗,以免延误最佳治疗时机,导致病情加重。如有健康疑问,可到国医堂公众号(sygytzyy)或拨打咨询热线(024-83831666)进行咨询。