（通讯员 郭俊阳 张乐）5月22日，市、区两级疾控部门联合在北戴河第二中学举办中考考前心理辅导，特邀市精神卫生中心心理医师主讲，200余名学生参加了考前心理辅导。
吕家宝医师就考前焦虑、偶发性失眠等考前心理问题进行答疑解惑，并现场传授了考前心理减压的多种方法，并通过开展渐进式放松训练等游戏活动调动在场学生的积极性，帮助同学们在认知上重塑对中高考的认识和态度，摆脱畏惧心理，增强应考信心,并学会如何释放心理压力。
《燕赵卫生动态》
一个关乎百姓健康的公众号
编辑：陈天宇 孟叶林
（通讯员 郭俊阳 张乐）5月22日，市、区两级疾控部门联合在北戴河第二中学举办中考考前心理辅导，特邀市精神卫生中心心理医师主讲，200余名学生参加了考前心理辅导。
吕家宝医师就考前焦虑、偶发性失眠等考前心理问题进行答疑解惑，并现场传授了考前心理减压的多种方法，并通过开展渐进式放松训练等游戏活动调动在场学生的积极性，帮助同学们在认知上重塑对中高考的认识和态度，摆脱畏惧心理，增强应考信心,并学会如何释放心理压力。
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