最近感觉老是火大，动不动就想发脾气，别人问你个问题你也是不给好脸色。小编从中医上学习到上火也分虚与实。
很多实火是因为火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激脏腑功能活动失调亦可引起。
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，虚热而生内热，内热进而化虚火。
通常人们在区分实火与虚火的时候区分不清楚造成越清越严重，而实火的治疗方法有很多，比如：多吃水果蔬菜，多喝白开水，禁忌生冷辛辣的食物，服用一些清热的药物君山金银花颗粒，清热解毒还有抗流感的效果。
如果是虚火的话就不要吃一些良性很大的清火药，人体一般产生虚火的原因都是因为思虑过度，阴虚而产生的邪火上延造成，一般情况下多休息，少思虑。服用一些治疗阴虚火旺的滋补之类的药物，六味地黄丸，杞菊地黄丸，玄麦甘桔颗粒等。
那么在现实的生活中你到底是属于实火还是虚火呢？
中医将“火”分为实火和虚火。
实火指阳热亢盛实热证，以肝胆、胃肠实火为多见。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热，内热进而化虚火。
那怎样知道自己是实火还是虚火呢?根据症状来判断。
实火的症状：口舌生疮、咽喉肿痛、舌红苔黄、尿黄便秘等。
虚火的症状：口燥咽干、五心烦热、舌红无苔、大便稀软等。
实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火则是用补法。
实火的治疗方法：多果蔬，多喝水，忌辛辣。服用上清片。
虚火的治疗方法：多休息，少思虑。服用玄麦甘桔颗粒+杞菊地黄丸。
金银花颗粒：
功能主治：金银花颗粒，清热解毒。用于发热口渴，咽喉肿痛，热疖疮疡。
用法用量：开水冲服，一次1袋，一日3~4次。
规格：每袋装10g。
产品特点：
1、选用道地药材入药，质量无可比拟。以伏牛山本地名产，具有“伏牛山天然之药库”，而享誉全国。
2、先进的提取工艺生产。药味浓郁，效果明显。
3、治疗咽喉肿痛，实火者效果更佳。
4、治疗抽烟引起的口干，口苦及老年人口苦口臭有奇效。
5、包装精美，药真价实。
功能主治：用于三焦热盛所致的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘。
用法用量：一次4片，一日2-3次。
产品特点：
1、专业清热、解毒、通便。用于风热所致头晕耳鸣，目赤，鼻窦炎，鼻流黄涕，口舌生疮，牙龈肿痛，大便秘结。
2、清三焦湿热疗效显著。
3、绿色清热，科学解毒。
六味地黄丸：
功能主治：用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。
用法用量：口服，一次6g，一日2次。