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每年的农历五月初五，端午如约而至。端午又称端午节、端阳节、重午节、五月节、浴兰节、女儿节、龙舟节等等。
端午节在中国传承了2000多年的历史，原本是一个崇拜龙图腾的部落以龙舟竞渡的形式举行图腾祭祀的节日。随着历史变迁，人们赋予端午由来不同的传说，不过，其中最著名的当属这几个：纪念屈原说、纪念伍子胥说、纪念孝女曹娥说；其中，关于屈原的传说流传最广，也普遍为人们所接受。
相传战国时候，楚怀王的一个诗人臣子叫屈原的，不忍目睹国破家亡的惨象，在五月初五端午那天跳江殉国了。这下子好了，全国人民满心悲痛，纷纷涌到汨罗江边凭吊他，为了保护他的尸体不被蛟龙水兽吞食，人们是大显身手，创造了一个壮观的场景：什么扔粽子、鸡蛋，捞尸体啦，倒雄黄酒啦。顺理成章的，以后每年的这天就成了纪念他的日子了。
地大物博的中国境内，端午节习俗各不相同，流传最广的就是吃粽子、赛龙舟、在门上悬挂艾草、喝雄黄酒、吃咸鸭蛋等。古人认为重午时五毒尽出，应驱邪避毒，防病健身。
端午节时值，此时皮肤病多发，在古代时人们就有以沐浴去污、除毒的习俗。
端午节后，天气日渐炎热，蚊蝇、病菌滋生，此时用雄黄杀虫解毒防病最为适宜。雄黄性辛温，有杀菌驱虫解毒的功效，古代用来祛毒解痒，中医还可用来治皮肤病。不过雄黄酒可不是能随便喝的，因为雄黄含有砷、汞等有毒物质，饮用不当会引起中毒的。保命起见，还是外用吧，比较安全。
艾草是一种药用植物，中医以艾入药，有理气血、暖子宫、祛湿寒的功效。艾草含有挥发性芳香油，端午时在门上挂上艾叶，蚊蝇神马的就不敢靠近了，还能消毒防疫；用艾叶煮水洗澡还对毛囊炎、湿疹有一定疗效。
粽子具有清热解毒、利尿消肿、开胃健脾、补中益气的功效，不过粽子的主要材料是糯米，不能多吃，否则会消化不良，引起腹胀、便秘等症。尤其是老人、孩童及消化功能差的人不可贪吃。
咸鸭蛋能滋阴清肺，除热、泽肤，可治疗泻痢、湿疹等病症，咸蛋黄油还可以治疗小儿积食。但是咸鸭蛋咸而性寒，不适宜多吃。如果是怀着宝宝的准妈妈，就更不要吃了。
大蒜素有“天然抗菌素”之誉，杀菌解毒作用显著。菖蒲、青蒿、柚叶等中草药水煎茶饮或者泡酒都有很好的预防保健作用。