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万年历
2017年5月26日
农历五月一日
为爱加油 坚持摩腹
有些父母觉得，健康的问题应该交给医生，其实，医生只是帮我们解决一时的问题。孩子的健康，关键在日常生活之中，比如说为孩子安排合理的饮食、运动、坚持早睡早起、做做推拿等等，只要坚持去做，孩子都会非常健康，很少感冒生病。
给孩子做推拿保健，除了捏脊之外，摩腹也可以经常给孩子做。因为孩子具有“脾常不足”的生理特征，现在孩子的脾胃又面临着过度饱和状态，所以，坚持摩腹，就非常重要。
1
腹部
气血生化之所
摩腹，可脾胃健运，
则元气充实
摩腹法不论是对孩子，还是大人都非常有用，因为腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。经常给小儿摩腹，能够让孩子的脾胃功能加强，运化吸收增强，而且能够有效治疗胃肠道疾病。
摩腹法可以治疗小儿各种胃肠道的不适，特别是以防治脾运不健、消化不良、水谷积滞、腹胀中满等疾病。脾胃健运，则元气充实，故本疗法亦可用作全身疾病的辅助治疗。
2
每天睡前
每天晨起
为孩子摩腹
摩腹法的操作方法是：
让孩子平躺在床上，将我们双手搓热，可以隔着一层棉质薄衣服或直接接触腹部按摩。
以肚脐为中心，用手掌满腹缓摩，手法要均匀柔和、平稳着实，根据小儿年龄大小，摩5~10分钟不等。此方法可以达到健脾和胃、理气消食、止泻的功能。
在孩子健康状态时，顺时针摩腹和逆时针摩腹做的数量或时间长度一样。
摩腹如果小儿伴有腹胀、呕吐，则需要先顺时针摩腹3~5分钟，然后再逆时针缓摩。即用一手掌在患儿腹部轻柔地打圈，范围以肚脐为中心，由小到大，至整个腹部，约2～3分钟。如果小儿伴腹泻不适，先逆时针摩两分钟，再顺时针摩一分钟。
注
意
事
项
①摩腹速度宜慢，约两秒钟一圈，速度太快，会致患儿腹部不适，甚至出现呕吐。若出现上述情况，宜立即停止摩腹，并将患儿抱起，轻拍背部，以顺气止呕。
②动作沉稳，即摩腹时能带动患儿腹部皮下组织，速度均匀，不要时快时慢。
摩腹法有补泻之分
摩腹法有补泻之分，以脐部为中心，顺时针方向摩动为泻，逆时针方向摩动为补。
如果孩子体质较弱，经常便溏、面色无华、手脚冰冷、虚汗多等，那么家长给孩子摩腹的时候，主要让孩子逆时针摩动为主。
反之，孩子体质属于阳热体质，动辄高热、口臭、烦恼易闹、大便干结、舌苔黄厚腻等，摩腹时候，则以顺时针为主。