古力娜扎随时随地都在喷防晒，真的有必要吗？

明星真人秀节目《花儿与少年》第三季自开播以来，就受到不少观众的关注，节目中古力娜扎魔性防晒技能令人惊讶——随时随地都在喷防晒露！

在记者发布会上，杨祐宁吐槽古力娜扎：“她真的很夸张，每分钟都在喷！”

娜扎的喷防晒技能简直魔性，吃饭时喷，聊天时喷，坐车也在喷，简直防晒不离手，坐她身边的人随时都会吸一脸防晒。

娜扎承认自己很怕晒，所以带了好几支喷雾。防晒效果也十分惊人，对比黑成乌云的男生们，娜扎白成一道闪电。

防晒真的有必要吗？

有必要！

不仅晴天外出需要防晒，就算在阴天，紫外线带来的伤害依然存在，所以不管有没有太阳，都要涂抹防晒霜。而且要使用能够同时阻断UVA 和UVB两种紫外线的防晒产品，才能带来全面的保护。

但是防晒霜用量不宜过多

如果用量太多，防晒霜的残留物也会伤害皮肤。很多油性的防晒霜会在使用后会阻隔皮肤和空气的接触，导致汗液不能顺利排出，从而引发中暑。

防晒霜和驱蚊液不能混用。

炎炎夏日，防晒霜是女性对抗紫外线的必备武器。同时，夏日蚊虫滋生，为了防止蚊虫叮咬，驱蚊液也是少不了的物品。但是，防晒霜和驱蚊液同时使用可能导致皮肤过敏。

含有“驱蚊胺”的驱蚊液，和含有“二苯甲酮”的防晒霜一起使用容易发生化学反应，这对过敏体质者来说，很容易导致皮肤过敏现象，比如出现皮肤红痒、有水泡水肿等。

吃富含维生素C的蔬果，如番石榴、猕猴桃、西柚等。维生素C能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生。

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