科学护肤 合理防晒

2017年第十一届“护肤日”宣传的主题为“科学护肤、合理防晒”，对于防晒你了解多少呢？下面就给大家说说防晒的重要性和防晒物品的选择。

防晒是一个老生常谈而历久弥新的话题，主要是防止过度的日光暴露。日光主要由紫外线、可见光和红外线组成。紫外线对皮肤的危害已得到共识，近年来，可见光和红外线对皮肤的影响也逐渐受到关注。

由于紫外线生物效应的不同而分为三个波段：长波紫外线（UVA,315-400nm），中波紫外线（UVB,280-315nm）和短波紫外线（UVC,100-280nm）。UVC可被大气层中的空气、云层、尘埃、水气等吸收和散射，不能到达地表。

UVA及UVB可被皮肤各层不同组织吸收，波长愈长其穿透能力愈强。UVA具有很强的穿透力，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化。UVB具有中等穿透力，日光中含有的中波紫外线大部分被臭氧层所吸收，只有不足2%能到达地球表面，可对人体产生红斑作用，但长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。

所谓防晒，主要是防UVA和UVB，其作用体现在以下几个方面：

01保持年轻化，防晒黑，防止胶原和弹力纤维的损伤

这也是众多女性防晒的首要目的。紫外线可加重色斑、毛细血管扩张、皱纹，引起皮肤衰老。

02防止光线性皮肤病的发生

光线性皮肤病是光线照射皮肤后引起的急性或慢性损害，如日晒伤、多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。还包括光线可促发或加重的某些皮肤病，甚至可引起全身免疫系统的功能异常，如黄褐斑、红斑狼疮等。

03防止皮肤癌

UVB照射导致细胞核碱基结构改变；UVA诱导细胞产生活性氧簇，引起细胞膜结构异常，DNA变性。基底细胞癌、皮角、日光性角化病等，虽说不是由日光照射直接引起的，但和日光有明显的关系。