天气慢慢热了起来，就知道是夏天到了，一到夏天，嘴巴就自动干的不行，走在路上汗流不止，总感觉自己分分钟就要缺水昏迷了，这个时候你需要一杯好喝的东西来解渴消暑，但是又不能在这个炎炎夏日太上火，小编就给大家整理了几款适合夏天喝的东西，快快收藏下来迎接你的夏天吧！
酸梅汤
酸梅汤大概是最能够消除你嘴巴里渴意的饮料了，最重要的是酸梅汤还没那么上火，在夏天没胃口的时候还能替你开开胃。酸梅汤是用乌梅、山楂、甘草等等一起制作而成，所以不和那些超市里的酸梅精冲水比，酸梅汤还真的是很适合夏天喝的饮品。
柠檬薏米水
柠檬薏米水的做法非常的简单，只要把薏米煮熟，加入柠檬汁就完成了，薏米的功效我们都知道，清凉解毒又可以祛湿去水肿，所以在夏天，冰镇的酸酸甜甜的柠檬薏米水也是非常不错的选择。
木瓜银耳汤
木瓜银耳汤一看名字就知道有木瓜和银耳，再加入莲子和枸杞一起炖，那么这个汤就非常的滋补了，但是在夏天可不要一口热热的喝下去哦，煮好后放冰箱里冰镇几个小时，再拿出来喝就和饮料一样好喝，但是又不会很上火。
鲜榨西瓜汁
夏天怎么可以少了西瓜，但是要是嫌吃西瓜麻烦，老是要吐掉西瓜籽，那不如榨成西瓜汁来的痛快，在西瓜汁里再加入一些冰块变成了西瓜冰那可就更棒了！
红豆薏仁汤
夏天时个容易寒气入体的季节，所以薏仁的存在就非常有必要，和红豆炖在一起还可以饱腹，夏天去水肿减肥就需要这么一碗汤啦！
小米绿豆粥
介绍完汤的那么多种类，当然要来个粥啦，降火气最佳的非绿豆莫属，绿豆汤可以说是有非常好的降火功效了，和小米煮在一起也是十分的健康！