夏天祛湿除顽疾，选择它的效果最好！

夏季是拔火罐的旺季，和其他季节相比，夏季阳气旺盛，人体的气血也最为充盈，经脉之气流畅，肌肤穴位更敏感，因此是治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。

加之夏天气温高、雨水多、湿度大，人体内很容易湿气积聚，此季节拔罐不仅能温补阳气、增强体质，还能收到散寒祛湿、通络行气、活血化瘀等治疗效果。

拔罐可以治疗很多疾病，迅速缓解症状，但也有一定的适应症，例如一般的腰背痛最适合拔罐，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等比较有效。

常见的拔罐方法分为留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐四类，各有其针对性。

留罐是将罐吸附在体表后，固定留置5～10分钟，这种方法多用于治疗风寒湿痹症，如颈肩腰腿痛。

走罐是在罐口涂万花油，将罐吸附在体表后，手握罐底，在皮肤表面来回推拉移动数次，至皮肤潮红，适用于腰背等面积较大、肌肉丰厚的部位，多用于治疗感冒、咳嗽等。

闪罐是将罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红，治疗面瘫常用此法。

刺络拔罐是先用梅花针或三棱针在皮肤局部叩刺或点刺出血，再将罐吸附在体表，拔出血液3～5毫升，多用于治疗痤疮等皮肤疾患。

沿着背部膀胱经分布的各个俞穴（如图）和五脏六腑密切相关，每星期在背部拔一拔罐，对于调节五脏六腑的生理功能很有益，整个人也会觉得舒服很多。

针对夏季常见的几种疾病，我们按以下方法掌握拔罐技巧后，可以自己在家操作。

【主治病症】

热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

【主治病症】

1.感冒，咳嗽，发热，头痛;

2.项强，胸背痛。

【主治病症】

1. 呼吸系统疾病：肺结核，支气管炎，哮喘;

2. 其它：慢性胃炎，胃出血，神经衰弱，胸膜炎，乳腺炎，贫血。

3. 本穴为各种慢性虚损性疾病的常用穴。

【主治病症】

背痛以及脾胃疾患：腹胀、腹泻、痢疾、呕吐、纳呆、水肿等。

【主治病症】

虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出，寒热疟，小儿发痫，胃下垂，前列腺炎，肾功能低下。

【主治病症】

1、小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、自然标志取穴法腰腿痛。

2、便秘、脱肛、痔疮等。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，为治疗小腿痉挛，腿部转筋的常用效穴。 人体穴位配伍： 配大肠俞穴治痔疾。

【主治病症】

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

2、腹痛，急性吐泻。

3、小便不利，遗尿。

4、丹毒。

夏季多见暑湿感冒，以发热、汗出但热不解、鼻塞、流浊涕、头昏、头痛、头胀、身重倦怠、心烦口渴、胸闷欲呕、尿短赤、舌苔黄腻为主要症状，可在肺俞、至阳、阴陵泉、足三里、曲泽、委中等穴拔罐，留罐15～20分钟。

每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱经穴走罐，走罐处可以涂搽姜汁作为润滑剂，来回走罐以皮肤呈紫红色为度，最后将罐留在大椎、肺俞穴20分钟。需要注意的是，高热的患者不可拔罐。

可以选用大椎、委中、外关，配合中冲、十宣、脊椎两侧、关冲，采用单纯拔罐或刺络拔罐，留罐5分钟。脊柱两侧用梅花针重叩刺3～5次后走罐；中冲、关冲、十宣用三棱针点刺放血，不拔罐。

一般来讲，如果头痛的部位在头侧面，疼痛为胀痛、跳痛，伴随头晕、眼干等症状，可选择风池、肩井、阳陵泉等足少阳胆经和足厥阴肝经的穴位进行拔罐；头顶痛常和情志有关，可选择足厥阴肝经的穴位，如肝俞、肾俞进行拔罐；如果头痛的部位在前额，要选择胃俞、足三里等足阳明胃经的穴位进行拔罐，配合刮痧效果更好。

夏季肠胃病非常普遍，常选肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10～15分钟，每日治疗1次，10日为一个疗程。

在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时，可以遵循“哪痛拔哪”的原则。

腰上部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞；腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。每个部位拔4～8罐，留罐时间约15～20分钟，每日或隔日1次，两周为一个疗程，疗程间休息5～6天。