一度春秋，一度梦回
辗转荡风，与君共度
时光荏苒，端午已至
粽香浓浓，龙舟赛舞
诗词歌赋，琴瑟箫管
纪念屈原，端午安康
端午节最为广大民众所熟知的就是划龙舟这种民俗文化节目以及用翠绿粽叶包裹着的雪白软糯的粽子。
对于吃货来说，包裹着咸香蛋黄以及肥瘦适口的猪肉的粽子有着致命的诱惑力。尽管我国南北方的粽子风味、特点和做法不同，但都以糯米和粽叶为主料。中医认为，糯米是粮食中的佳品，具有很好的食疗作用。据“本草”中的药性分析，糯米味甘性平，有益气健脾、开胃消食的作用。
但是近日北京市食品药品监督局在超市中进行粽子产品的安全性检查的时候，发现了4个批次的粽子不符合食品安全要求。在现在食品安全问题层出不穷的时候，我们除了在挑选的过程中要小心翼翼，也要在平时通过一些具有保健效果的产品来进行身体的防护以及调节。
古人认为，端午节是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的“卫生节”。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。 古人还把五月端午称作“卫生月”，其中有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的九毒日，而端午之日为九毒日之首。
九毒日，顾名思义，在这段时间内，人体所产生的毒素较多，所以古代很多人会通过喝雄黄酒还有插艾草等形式来解毒祛湿。可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。
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