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二孩政策落实后，新生儿数量明显增加，为了确保出生婴儿健康成长，孕产妇安全生产，“爱婴宝典”专栏将由我院产科和儿科专家、护理专业人士，为你提供产前检查、备孕指导、分娩、产后护理、婴儿保健等一系列生育指南，敬请关注。
母乳不足，乳房不适
其实是哺乳的方式出现问题
【爱婴宝典】推出最贴心的哺乳方式
跟着做，轻轻松松用母乳喂宝宝
纯母乳喂养定义
1、 孩子只吃自己母亲的奶，母婴分离时不能用奶瓶、奶头喂孩子。
2、 除母乳或除了母乳、维生素、矿物质、药物（不用奶瓶喂）外，不给婴儿喂食其他事物。
母乳喂养的好处
营养：母乳是婴儿最理想的天然食物，含有丰富的营养，能满足出生至6个月婴儿生长发育的全部营养需要。
防病：母乳中含有丰富的抗感染物质可保护婴儿，预防感染性疾病，初乳中免疫物质含量更丰富，初乳时人生的第一次免疫。
增进母子感情：哺乳过程中，母婴进行感情交流，使婴儿得到爱抚，有利于孩子的心理健康及智力开发。
有利于母亲健康：哺乳可促进子宫收缩，减少产后出血，促进子宫复旧。
为什么总是母乳不足？
答：未做到频繁有效的母乳喂养，次数不够、时间短、姿势不正确。
那么正确的姿势要怎么做？
一起来学一下吧！
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正确的哺乳姿势
正确的哺乳体位：
1.母亲放松舒适；
2.新生儿的身体转向并贴近母亲，脸向着乳房，
鼻尖对着乳头；
3.新生儿与身体呈一直线；
4.下颏贴乳房；
5.出生婴儿则应用手托臀部。
正确的含接姿势：
1.婴儿的嘴张得很大，下唇外翻；
2.舌呈勺状环绕乳房；
3.面颊鼓起呈圆形；
4.含接时可见到上面的乳晕比下方多；
5.有慢而深的吸允，有时会有暂停；
6.能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。
乳房的最常见不适症状
感觉乳头疼痛？发现乳头皲裂？
婴儿含接姿势吮不正确，没有把乳头和大部分乳晕充分放入嘴内；过度地在乳头上使用肥皂和酒精干燥剂之类刺激物。
处理方法：
1） 哺乳时先在损伤轻的一侧乳房哺乳，以减轻对另一侧乳房的吸吮力；
2） 哺乳后挤一点奶涂乳头上保护乳头；
3） 产妇避免使用刺激物涂擦乳头。
为什么哺乳后出现乳房肿胀？
答：分娩后最初几天没有做到有效的母乳喂养，未按时哺乳，姿势不正确。
处理方法：
1、分娩后尽早哺乳母乳；
2、早吸吮，频繁吸吮，按时哺乳；
3、产妇要有正确的哺乳姿势及婴儿正确的含接姿势；
4、鼓励和支持母亲树立信心、精神愉快，坚持按时哺乳和夜间哺乳；
5、正确地掌握喂哺技巧，合理营养和休息，不要给婴儿过早添加辅食。
妈妈如何知道宝宝获得足够的奶水？
宝宝饥饿暗示：
寻找乳房，头会转来抓去，嘴张开，舌头往下前方，并靠近乳房。婴儿有明显的寻乳反射，可能出现吸允自己的手。
宝宝饱食暗示：
吃饱后很满足入睡，全身放松减少吸吮，推开或远离乳房。获得奶水足够的表现；观察宝宝的大小便次数及体重变化。
挤奶
挤奶适应症包括：
1.缓解乳胀；
2.去除乳腺管堵塞或乳汁淤积；
3.母婴分离；
4.早产、低出生体重、无吸吮能力新生儿。
挤奶的方法：
1.分娩6小时内开始挤奶，间隔3小时一次，夜间也要坚持。
2.每侧乳房挤奶3~5分钟，两侧乳房交替进行，每次持续20~30分钟。
3.好的吸奶器可以帮助轻松挤奶。
4.使用乳房按摩凝胶按摩乳房，吸奶器挤奶，反复进行多次，可有效缓解胀痛，除去乳腺阻塞或乳汁淤积。
小帖士：乳头错觉怎样母乳喂养？
乳头错觉是新生儿或婴儿，由于使用橡皮奶嘴，而不肯吸吮母亲乳头的现象。
辅助纠正方法：使用硬型硅胶乳头保护罩，一般情况3~5次后可解决乳头错觉问题。
2017年6月孕妇学校课程安排
时间
题目
内容
讲课者
6月7日
星期三
15：00-16：30
孕期保健
了解孕妇及胎儿的孕期生理变化，及时发现高危信号，顺利渡过孕期。
产科医师
孕妇营养要点与热点大全
孕期各阶段膳食营养、体重管理，营养补充剂选择，预防及治疗妊娠期糖尿病、贫血等，“长胎不长肉”！
临床营养医师
6月14日
星期三
15：00-16：30
★新生儿护理
学习新生儿生长发育表现及护理技巧
助产士
产后乳母营养及新生儿喂养
坐月子里如何科学饮食，促进及保持母乳分泌，新生儿喂养，认识营养补充误区。
临床营养医师
6月18日
星期日
09：00-11：30
★产后恢复、住院须知
产后如何科学坐月子。
了解住院期间的注意事项，为顺利生产做好充足准备。
助产士
6月21日
星期三
15：00-16：30
★分娩知识
了解顺产的产程变化及如何应对阵痛和分娩，剖腹产术前术后的康复技巧。
助产士
6月28日
星期三
15：00-16：30
母乳喂养
学习母乳喂养知识、各种喂哺姿势及技巧。
助产士
备注：6月18日课程为大课，需要提前报名，其他课程无须报名。课程如有变动，以门诊产科护士站公告为准。听课时请携带产检病历。
报名电话（微信）：14718361770
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来源丨新生儿科 李桂花
编辑丨宣传科