最近,德国范德比尔特大学的科学家发表在《临床调查杂志》上的研究称,饮食中盐分过高或许在短时间内会导致口渴(如刚吃完饭),但随着时间的推移,人的身体就会开始节约水的消耗,同时主动代谢产生水分,这时口渴感就会被饥饿感取代。
研究结果为目前流行的糖尿病、肥胖症和心脏病提供了新的见解,有可能带来新治疗方法的改革。高盐饮食引起饥饿感的机制是什么呢?
饮食中的盐分绝大部分需要经肾脏以尿液的形式排出,传统的观念认为,肾脏在排盐时必定也会排出大量的水分(用以溶解盐)从而导致水分的流失,研究人员却发现事实并非如此。水对于人体是宝贵的,即使食用了高盐食物,如果没有充足水量的补充,肾脏也不会通过流失水分的方式排出多余的盐。相反,机体会想尽办法防止水分的丢失和通过代谢产生水分,而能代谢产生水分的就是身体内的脂肪和肌肉中的蛋白质。体内处于高盐状态时会刺激糖皮质激素的释放,糖皮质激素会刺激机体分解脂肪和蛋白质,而脂肪和蛋白质的消耗就会让人产生饥饿感。
所以在高盐饮食的早期人会口渴,但随之也会产生饥饿感。高盐饮食带来的不仅仅是口渴或者饥饿感,已经有无数的研究表明高盐饮食和肥胖、高血压、心脑血管疾病等密切相关,因此在生活中我们应当减少对盐分的摄取,并且平时需要多喝水以排出多余的盐分。
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山楂为君。山楂活血散结,消食化滞,善消肉积。中医认为积滞燥热,致使血压升高,消除积滞,消除内热,有助于血压的下降。研究表明:山楂提取物具有增强冠状动脉血流量,可强心,降血脂,抗动脉粥样硬化。
制何首乌,不寒不燥,归属肝肾二经。具有补肝肾益精血,提升白细胞,健筋骨,乌须发的作用。制何首乌能促进机体新陈代谢,辅君为臣。
决明子,清肝明目,利水通便,养生益寿。味苦甘微寒,清泻肝火,平抑肝阻,治疗肝阻上亢之头痛、头晕。能清除血脉里的垃圾,消除血管内毒素为佐。适用于高血压、高血脂。
荷叶,味苦涩性平,气禀轻扬,凉血散瘀,升发清阳,利湿减肥,升阳止血为佐。用于高血脂头脑不清。
方中药似平淡,但是药力集中,降血脂,降低血液粘稠度,软化血管,特别是对高脂血症,动脉粥样硬化,冠状动脉硬化尤为适宜。
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