高血压慢病大讲堂—第三讲：高血压喜欢谁？

1、遗传 

高血压属多基因遗传。流行病学调查发现高血压患者的孪生子女高血压的患病率明显提高;父母均患高血压者，其子女患高血压概率高达45%。相反，双亲血压均正常者，其子女患高血压的概率仅为3%。

2、性别和年龄

35岁以后女性高血压的患病率及血压升高幅度高于男性。可能与女性妊娠、孕期及产后饮食习惯和内分泌变化有关。而且无论男女，平均血压随年龄增长而增高，其中收缩压增高比舒张压明显。

3、性格

性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩就会引起血压的升高，长期如此，就会成为高血压。

4、职业

从事脑力劳动和紧张工作的人群高血压患病率较体力劳动者高，城市居民较农村居民患病率高，且发病年龄早，其可能原因与生活紧张程度、精神因素、心理因素和社会职业有关。比如工作压力过重，精神紧张，体内的儿茶酚分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压升高，心脏负荷加重。

5、地区差异

不同地区人群血压水平不尽相同，我国北方地区人群收缩压平均比南方地区高，高血压的患病率也相应增高，其可能原因与该地区气候条件、饮食习惯、生活方式等有关。不同种族人群之间血压水平也有差异。

6、饮食

摄入过多钠盐，大量饮酒，长期喝浓咖啡，膳食中缺少钙，饮食中饱和脂肪酸过多，均可促使血压增高。相反，饮食中有充足钾、钙、镁和优质蛋白，则可防止血压增高。素食为主者血压常比肉食为主者低，而经常食鱼地区血压水平也往往较低。由此可见，饮食和营养因素对血压调节具有十分重要的作用。

7、吸烟

吸烟不仅对呼吸系统有不良影响，也是导致冠心病的危险因子，并可使血压升高，烟草中烟碱和微量元素镉含量较高，吸入过多的烟碱和镉可导致血压升高。

8、肥胖和超体量

肥胖者高血压患病率是体重正常者的2～6倍。高血压、肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高甘油三酯血症和低的高密度脂蛋白胆固醇血症往往合并存在，而高血压和糖尿病常易诱发动脉粥样硬化性心血管病。因此减肥不仅可降低血压，对控制糖尿病和冠心病均有益。