栖霞大樱桃都刷爆了整个朋友圈,你居然还不知道怎么吃?

来源: 栖霞市人民医院/qxrmyy


  又是一年樱桃成熟时,不趁机抓上一把色泽红艳的烟台大樱桃享受生活,都感觉对不起自己。。。

  既然大樱桃这么好吃,那你知道如何挑选最美味的大樱桃么?大樱桃如何吃才最讲究呢?


       一知半解的小伙伴么不要着急,小编来告诉你!


樱桃怎么挑选?


  樱桃好吃却不好挑选,方法至关重要,以下几招一定要牢记于心。

  1.看樱桃底部的果梗,应该挑绿颜色的,越绿越新鲜。


  2.看樱桃表皮的光泽度,表皮发亮的最健康最好,若是表皮已经有褶皱,说明水分已经严重缺失,最好不要买。


  3.光看不行,还要用手摸,表皮微微硬为好,因为这样的樱桃果蝇钻不进去,不会留下虫卵,吃着更健康。



樱桃怎么洗?


  很多人清洗樱桃时喜欢手欠,把樱桃杆去掉,殊不知这是错误的做法。


  因为去掉樱桃杆冲洗时,水会流进樱桃里,极其不干净。


  还有,如果你不是任性的土豪的话,建议你吃多少洗多少,因为遇水后的樱桃会更容易坏掉。



樱桃怎么保存?

  吃不完的樱桃想必谁都不舍得扔掉吧,这时你需要把樱桃表皮的水分沥干,装入纸盒里。


  然后放入冰箱冷藏,温度调到0-5摄氏度最为适宜。


吃樱桃有什么好处?


  在水果家族中,樱桃的含铁量卓尔不群,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。


  常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,增强体质,健脑益脑。


  而对于经常用电脑的人,樱桃中含有的营养素还可以有效消除肌肉酸痛。


樱桃怎么吃?


  除生吃之外,樱桃还有很多种吃法,且每种吃法都极具情调。


  它可以和其它水果一起做成沙拉,也可做成各种各样的樱桃蛋糕,味道都是一流的。


  而炎炎盛夏,樱桃制成的饮料更是不能少,樱桃酒、樱桃果汁更可以酣畅淋漓地喝起来了!


下面是详细樱桃高逼格吃法



果冰樱桃心



材料:葡萄果汁,樱桃

做法:

1.冰盒每个格子放一个樱桃。樱桃的蒂不要去掉,这样方便拿。

2.每个格子灌满葡萄汁。

3.入冰箱冷冻3小时即可


樱桃果酒



材料:樱桃、冰糖、二锅头

做法:

1.樱桃用清水洗净,用筷子把核捅出,自然晾干后待用

2.把晾干后的樱桃,放进密封罐里,放一层樱桃加一层冰糖,以此类推(如果想要辛甜些,可以多加点冰糖)

3.倒入适量白酒,要盖过樱桃,我选的是浓香型的红星二锅头

4.最后盖好盖儿,放在密阴的地方保存就可以了(一个月左右就可以喝了)


樱桃果酱



材料:樱桃500克,细砂糖200克,麦芽糖100克,盐适量

做法:

1.樱桃洗净,用淡盐水浸泡30分钟

2.樱桃去蒂去核,加糖腌过夜

3.腌出汁的樱桃倒入锅里,小火慢煮

4.樱桃继续出汁,加入麦芽糖小火继续煮,加少许盐提味

5.待汁收浓时关火,装入瓶中冷却后放入冰箱冷藏保存


冰镇樱桃银耳羹



材料:干银耳,樱桃,蜂蜜

做法:1.材料:干银耳,樱桃,蜂蜜(可用冰糖代替)

2.银耳用冷水泡发(木耳,银耳这些不宜用热水泡发,虽然更易泡发,但会影响口感)

3.泡发的银耳去蒂(黄色部分一定要去净,不然影响口感),多洗几遍,清除杂质,加适量水入锅煮开。可以比平时单煮银耳羹少加些水

4.小火炖至银耳软烂,汤汁浓稠,中途加蜂蜜调味(我喜欢把银耳的胶质煮出来,吃上去是入口即化的感觉。如果用砂锅煮,一定要经常搅拌,砂锅很容易沉底煮焦。)

5.樱桃去蒂洗净,入锅加适量水煮开

6.小火煮至樱桃变白,汤汁深红且稍有些粘稠

7.用筛网滤出樱桃汁

8.把煮好的银耳滤干汤汁放入樱桃汁内,入冰箱冷藏1小时以上即可以食用(滤出银耳的汤汁是为了最后的成品颜色更好看,汤汁不要倒掉哈。我试过直接把樱桃汁加进银耳里煮,感觉出来的颜色没那么漂亮)

9.吃的时候如果觉得不够甜,可以再加些蜂蜜调味


樱桃冰粥


材料:樱桃,糯米,大米

做法:

1.先熬好白粥(大米和糯米的比例为5:1,加入糯米是为了使粥更香更粘稠),放凉后放入冰箱2个小时左右。

2.樱桃去核,切成小丁(懒的可以不用切开或去核,不过喝的过程中小心咯掉牙)。

3.白糖2大勺,用尽可能少的水化成浓糖水,倒入凉粥里,再加入切好的樱桃丁即可。


微波樱桃果脯


材料:新鲜樱桃300g,白糖50g

做法:

1.新鲜樱桃冲洗干净,放淡盐水浸泡2小时后,沥干水份

2.去蒂放入微波炉容器中,倒入白糖拌匀腌制

3.腌制半小时左右白糖开始有些融化出水

4.容器敞开,不要加盖,放入微波炉中,高火加热四分钟

5.戴上手套取出,倒出汁水(这个汁可以加点温开水当成樱桃汁饮用)。再入微波炉高火加热四分钟,取出拌一下

6.最后再放入微波炉高火加热四分钟,这时取出查看,容器中基本没有汁水为好。一时吃不完可以放入密封瓶中入冰箱冷藏,一周内要吃完


樱桃派



材料

馅料:樱桃300克,糖30克,玉米淀粉5克,盐1克

派皮:低粉100克,砂糖15克,盐1克,黄油50克,蛋黄1个,冰水20克

做法:

1、准备好所有需要的材料,樱桃去核用糖腌渍2小时以上,把黄油切成小块。

2、低筋面粉过筛备用。

3、将过筛好的低粉放在案板上,倒入黄油块与低粉拌匀,然后再用手搓揉均匀,这时将搓揉好的面粉铺平,在中间打入蛋黄,再慢慢加入冰水(这时的冰水是已经加入盐搅拌均匀的),将全部材料揉搓成面团状。用保鲜膜将面团包好,放入冰箱冷藏松弛约30分钟以上。

4、把面团擀成0.4厘米厚的面皮,放入派盘中,用刮刀除去边缘多余的派皮,并用手压紧整形,松弛约15分钟。

5、预热烤箱,派皮中间铺锡纸,放红豆,上下火200度烤10分钟,再转至180度烤15分钟再用。

6、腌渍樱桃的汁水,与淀粉搅拌匀,入微波炉稍打一下,搅拌均匀,成芡汁状(喜甜可再放点糖),浇在半成品上入预热好的烤箱,上下火200度烤8分钟就好了。


樱桃布丁



材料:吉利片1片(约5g),樱桃50g,白砂糖20g,水约100ml

做法:

1、用凉水浸泡吉利片20分钟左右,等待吉利片变软后盛出备用。

2、将樱桃去核对半切开,加入少许白糖、100ml水,中火煮开,小火炖煮的同时不停搅拌3-5分钟。

3、关火后马上加入泡好的吉利片,顺时针轻轻搅拌,直到吉利片完全融化。

4、然后倒入模具中放凉,之后放入冰箱冷藏室30分钟左右。

5、待吉利片完全凝固后取出即可食用。


来源:蓬莱市旅游局、烟台大众网

栖霞市人民医院综合整理

编辑:昕 男