几乎每个人都知道,吸烟可以让肺变黑,但很少有人知道,在烟草的作用下血管会一天天变硬。43岁的黄先生就是一个典型例子。
前不久的一天,由于突发胸闷、胸疼黄先生来到河北省胸科医院心内科。经过紧急冠脉造影检查发现,他的右冠状动脉局限重度狭窄。进一步询问得知,他有5年的高血压病史,不饮酒,但20年前就开始抽烟,且吸烟量越来越大。尤其是近半个多月,因为工作压力大,他每晚都熬夜,而且烟是一根接着一根地抽,一晚上能抽1-2盒。
经过分析,河北省胸科医院心内科主任王永军告诉黄先生,他这次疾病发作的直接原因,就是吸烟。黄先生很是不解:“吸烟还能诱发心脏病?”
王永军解释说,吸烟对心血管造成的危害有以下几点:第一,吸烟导致肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,可使心跳加快、血压升高;第二,吸烟使心、脑、肾等全身器官的动脉血管粥样硬化;第三,吸烟还会诱发猝死,烟草中的某种物质引发了心室颤动,从而导致了冠心病患者因吸烟而发生猝死;第四,吸烟引起脑血管硬化,损伤脑细胞、损害记忆力及精神紊乱。“黄先生在短时间内吸烟量急剧上升,直接诱发右冠状动脉斑块,破裂,从而导致血小板血栓形成,最终出现了胸痛、胸闷的症状”。
所以说,如果冠心病人想降低死亡率,戒烟带来的益处最大。此外,戒烟还能帮心血管患者省钱,相对于在控制血压、血糖和血脂上的花费,戒烟是最经济的干预手段。
在接受了支架置入术后,黄先生的症状明显好转,并在5天后出院。在出院医嘱上,第一条就是提醒他“戒烟”。他也确实认识到了吸烟对血管的危害,诚心想戒烟,但由于烟龄较长,烟瘾较大,戒烟难度很大。那么,有没有什么好的戒烟方法呢?
王永军建议:
▼ 1、医院有戒烟门诊,主动向医生寻求帮助;
▼ 2、努力减少吸烟的数量,尤其不在凌晨和上午吸烟,因为这一时段是心血管疾病的高发时段,同时避免空腹吸烟,减少尼古丁和焦油对胃粘膜的严重刺激,再者还要避免在空气不流通的场所吸烟;
▼ 3、采用药物治疗及心理辅导等综合措施来完成戒烟过程,有效提高戒断成功率;
▼ 4、烟瘾发作时可以通过商量事情、吃健康零食来替代;
▼ 5、戒烟期间尽量避免参加聚会、打牌等社会活动,尽量避免吸二手烟。
此外,家人和朋友要发挥监督作用,多给戒烟者一些鼓励和支持。
通讯员:孔令杰 孙亚飞
编辑:康小河
更多健康科普
节气养生丨从传统中医的角度看 端午节这些习俗原来还能养生呢!
你经常二手烟烟包围吗?二手烟的危害有哪些?
一图看懂食物放冰箱几天变质,太实用了!
长按识别二维码更多精彩