按理说晚上睡了七八个小时，早起应该更清醒、更舒服才对。可是你发现没有，你竟然会有早起头晕、精神不振、甚至眼睛或其他部位发肿的情况。千万不要忽视，没准这就是大病来前的征兆。
浮肿是水分滞留在体内聚集导致的，如果前一天晚上入睡前喝水或晚上吃得过咸，早晨会出现脸部浮肿，这种是一过性的，活动片刻后就会消失。但如果出现眼睑、身体下垂部位甚至全身浮肿，有可能是肾脏或心脏出了问题。
经过睡眠，清晨应该是最清醒的时候，如果起床后头晕或昏昏沉沉，可能患有颈椎骨质增生，压迫了劲椎动脉，导致大脑血液供应不足。也有可能是贫血、高血脂、高血压、感冒等原因导致的。
闹钟定到7点，4、5点就醒了，感到困却又睡不着，并且心情烦躁，如果经常出现这种情况，可能患有神经衰弱，可以通过健身、放松来调整。医学上将这种现象称为“早醒失眠”，多见于抑郁症和精神心理障碍的患者。
起床时感觉浑身僵硬，必须活动后才能舒展开，强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损以及一些过敏性病症，如红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎等会出现这种明显的晨僵现象，因此有晨僵症状出现时应及时到医院就诊，查明原因并及时治疗。
还没起床就早早的感到饥饿，并且伴有心慌、无力等症状，吃完东西后症状消失，这说明可能患上了糖尿病，必须随时监测血糖变化或者去医院检查是否为糖尿病。