端午时节最湿热，使用艾灸正当时！

端午节，正处于小满和夏至之间，

是自然界阴阳交替、各种传染病抬头的时节，

人体生理气血运行不顺，

容易出现烦躁忧郁、心悸胸闷的现象。

为了防病于未然，古人确定了端午为“预防疾病日”，

而门前挂艾叶，以及在室内熏艾，便成了端午的习俗。

那么，此时艾灸祛病的原理是什么？

芒种、端午前后气温上升、雨水较多，

天气比较闷热潮湿，人体也更容易出汗，

这样容易导致阳气外泄。

此时可以艾叶熏灸穴位，则温经通络，

流畅气血，调和脏腑，可提高肌体免疫力。

（视频内容：几分钟让你了解艾灸）

艾灸的作用可主要概括为以下几点：

1、温经散寒：灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，

具有温经散寒的作用，对外感风寒湿邪、

素体阳虚等因素导致的疾病效果明显。 

临床上，骨关节病，风湿、类风湿、胃寒、

腹泻等病症用艾灸调理，效果很好。

2、回阳固脱：阳气是人的重要精微物质，阳衰则阴盛，

而灸法能够祛除阴寒，振奋阳气，适合身体虚弱、

阳气衰微的患者。气除有温煦的作用外，

还有固摄的功能，气不足可出现脏器下垂之症，

灸法对本类病症也有很好的改善效果。

3、化瘀散结：瘀指的是瘀滞，

包括气瘀、血瘀、痰瘀等，影响经络的运行。

灸法能起到化瘀散结，疏通经络的作用。

4、预防保健：我国古代很早就提出防病于未然的理念，

艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。

对寻常百姓来说，艾灸操作简单、功效明显，

适合作为强身健体的保健方式。

来源：健康早6点