夏日来袭,姑娘们都换上了背心小短裙,开始了各种秀腿秀身材了。看着很羡慕别人光滑的皮肤,自己却被“小鸡皮”困扰,连短裤短袖都不敢随意穿?
是时候要搞清楚这“小鸡皮”是什么,拯救拯救自己的皮肤了!
鸡皮肤,又称毛周角化症,是一种慢性皮肤疾病,由于毛周角质增厚,皮下毛脂毛细阻塞而形成(即毛囊口角化)。主要分布在上臂、大小腿外侧等。
皮肤干燥,有如针点般的小丘疹,散在性地分布;根据严重程度不同,颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色深浅不一,表面摸起来不光滑。
从中医上来讲,毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致。但是科学上,其病因尚不明确,多认为其发生与遗传关系很大。
一般缺乏维生素A的人易患毛周角化症,另外,环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等刺激也可能导致该病。
值得注意:甲状腺功能减退或服用糖皮质激素,会增加毛周角化症的发病率或使病情恶化。如果发现自己的鸡皮突然严重了,建议去医院检查下内分泌。
毛周角化症不痛不痒,除了视觉上影响美观外,对日常生活没有任何影响。
目前,没有根治毛周角化症的方案,但是通过适当地护理、用药可以有效地改善缓解病情。
补充维生素A:多吃富含维生素A的食物,如新鲜胡萝卜、动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油等,或口服维生素;
滋润护肤:毛周角化症是缺水又缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,建议使用含有果酸或水杨酸等滋润的护肤产品,如果酸身体乳;
定期去角质:建议采用较温和的方式去角质(如浴盐泡澡),注意不能过度频繁地去角质,否则易造成皮肤损伤;
补充维生素A、滋润护肤、定期去角质;
外用药物:外用有助脱落角质层的尿素霜、水杨酸霜、鱼肝油软膏等;
维生素A酸也能够促进角质脱落,抑制蛋白质生成,促进角化细胞分裂正常,对缓解鸡皮肤有一定作用,但是维A酸有可能致胎儿畸形,处于生育期女性不建议使用。
出现“鸡皮肤”别太恼火,要保持心情愉快,积极面对;
不要随意抓挠、挤压,避免造成色素加深或引发皮肤毛囊发炎;
日常注意少吃辛辣、刺激性食物;
戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。
来源:药店人
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