据报道，家住杭州的张阿姨是一名退休教师，今年61岁。三月中旬的一天，张阿姨因为一点生活琐事和邻居大吵了一架。吵完这一架，她气得连每天都吃的降压药都忘记吃了。
结果一回到家里，张阿姨就感到四肢无力，头晕目眩。等家人把她送到医院，她身体一侧已经出现偏瘫，手不能抬升，只有手指还能动一动。检查结果显示，她的右侧额顶叶脑出血，影响了运动功能。
自发性脑出血的最常见原因是高血压
高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一，常发生于50～70岁。高血压常导致脑底的小动脉发生病变，患者因情绪激动、过度脑力与体力劳动或其他因素引起血压剧烈升高，可导致已病变的脑血管破裂出血。
高血压性脑出血常在活动时、激动时、用力排便等时刻发病，起病急骤，往往在数分钟或数小时内病情发展到高峰。因此，素来患有高血压的病人日常生活中注意“6不宜”。
高血压病人六不宜：
1、不宜情绪激动：无论好事还是坏事均可引起情绪改变，从而导致血压升高。特别在盛怒之下，血压容易飙升，引起中风。
2、不宜抬举重物：当全身用力抬举重物时，血压可升高50—100毫米汞柱，甚至更高。
3、不宜用力排便：特别是便秘时，长时间用力易使血压升高，如果蹲便，突然站起，更容易发生意外。
4、不宜洗冷热水澡：水温的冷热刺激，可使血管过度收缩或扩张，特别是坐浴时，如水面过高，压迫心脏更容易发生心脑血管意外。
5、不宜气温骤降：夏季空调设的温度不宜过低，室内外温差太大寒冷刺激可使血管收缩，血压升高。
6、不宜烟酒过量：当一次性大量饮用高浓度的酒或者长期吸烟，可刺激神经系统，使心跳加快，血压升高。
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