海带结 200克
冬瓜 200克
油 适量
料酒 适量
生姜 2片
冬瓜海带汤，集减肥瘦身双重功效于一身。海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。
做法
海带结泡发好，洗净；
冬瓜去皮去腩，洗净切片；
锅里油热，放下冬瓜煸一下；
放清水2000毫升，放下海带结，姜片，料酒，大火煮开，中火煮至冬瓜熟；
食用前放盐调味即可。
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