腹痛难忍，一查竟取出200多颗结石！这些习惯如果你也有，速改！

5月10日，杭州某医院像平常一样进行一场胆囊切除手术。剪开切下的胆囊时，医生都不由也吃了一惊：里面密密麻麻全是米粒大小的“钻石”，足足有200多颗，满满铺了一桌子！

Gallstone

这些“钻石”的主人是徐大姐，今年40出头，在余杭工作生活。5月上旬，她再次出现上腹部胀痛，疼痛难忍。

原来，徐大姐多年患有胆囊结石，因为惧怕手术，所以迟迟拖着病情没有治疗。这次实在忍不住了，才在家人的陪同下到医院就诊。经过外科医师的反复解释，加上这次的疼痛实在难以忍受，徐大姐终于下定了手术的决心。 

手术非常顺利，徐大姐术后未有任何不适，近期也将安排出院。

胆囊结石合并胆囊炎，宜尽早手术切除。这是因为胆囊结石脱落进入胆总管，容易引起梗阻性黄疸、急性胰腺炎等，不但增加痛苦，而且胆囊炎反复发作容易导致癌变。

Gallstone

胆囊位于肚子里的右侧，近邻肝脏。胆囊有浓缩和存储胆汁，帮助分解脂肪，消化体内某些化学物质的作用。

胆囊结石是胆石症的一种，也是胆石症中最为常见的一种，是多发病、常见病男女之比为1：3。

随着生活质量的提高和饮食结构的改变，目前我国胆囊结石的发病率连年升高，而且呈现出明显的年轻化。

Gallstone

首先结石合并急性胆囊炎，会产生上腹痛，并伴有发热、恶心、呕吐，甚至黄疸及肝功能损害，有的患者反复发作，严重影响生活和工作。

其次一些小的结石脱入胆总管，可能造成十二指肠乳头损伤或者胆总管梗阻引起胆管炎和梗阻性黄疸，并可引起急性胰腺炎，我国的大部分急性胰腺炎都是由于胆石症引起，急性胰腺炎病情较重，治疗时间长，患者痛苦，花费较大。

最后，胆囊结石伴胆囊炎反复发作可刺激变形成胆囊癌，目前临床该类病例并不少见，胆囊癌恶性程度非常高，预后很差，1年生存率仅仅在10%左右。

Gallstone

引起结石的原因比较复杂，其中，胆结石和肾结石等与饮食、服用保健品等有关。

人体的胆囊需要定时排空，否则浓缩的胆汁在其中滞留太久，易析出结石，进而堵塞胆管引发胆囊炎。

正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果经常不吃早餐，会影响这一过程，增大患胆结石的风险。

目前，长期不吃早餐是临床上引起胆结石的最常见因素之一，如果你不想和新闻里长出200颗结石的徐女士一样，最好趁早改掉这个坏习惯。

动物内脏（肝脏及肾脏）含较多胆固醇和嘌呤，长期、大量吃，结石和痛风的风险会增高。

如果健康人喜欢吃动物肝脏和肾脏，建议每月吃一两次，替代其他肉类，每次不超过100克，选择正规渠道购买。有心脑肾等慢性疾病的特殊人群，饮食方案建议咨询医生或临床营养师。

所以炒猪肝、烤腰花什么的，最好别放开了吃。

在自然界，一到旱季，江河湖泊里的水量减少，砂石容易露出水面；人体的情况类似，如果缺水，泌尿系结石就容易产生。

多喝水、勤排尿就能效预防肾结石。建议多喝白开水，避免喝太多浓茶、咖啡，不要把饮料当水喝。有尿意后及时排尿，以免引起感染和结石。

更年期等特殊阶段的女性，以及其他明确需要补钙者，可咨询医生后，适当摄入牛奶等富含钙的食物，或选择适合自己的补钙产品。但如果不需要补钙却乱补钙，或者长期、过量吃补钙产品，引起的高钙血症会给肾脏带来沉重的负担，增大肾结石的风险。

如果补钙期间使用头孢等药物，也可能增大结石风险，尤其是儿童，用药前家长一定要和医生沟通近期的用药、保健品情况。

此外，长期过量摄入维生素C（主要指过量吃维生素片等产品）、空腹大量吃柿子（尤其是未成熟、带皮的涩柿子）分别可能增大肾结石、胃结石的风险。