看
就仅只是看
克里希那穆提曾说
不带评判的观察
是人类智力的最高形式
——印度哲学家 克里希那穆提
“也许我们不认为自己的谈话方式是“暴力的”，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”
马歇尔曾说人这一生就是在讲两句话——“请”和“谢谢”。当我们还是个婴儿的时候我们就在说着完美的长颈鹿语言，我们哇哇哭着，我们的哭声是在表达：请问你能帮我吗？
其实当人们指责、批评、否定、抱怨时又何尝不是在用悲剧性的方式说着请呢，若能在那些挑战性的时刻以同理心听到对方指责、批评之下那渴望爱的“请”，那“暴力”将会大大避免。
关系，是语言创造出来的。
好的关系是好的语言创造出来的，
不好的语言则会给关系带来伤害和撕裂。
如何进行爱的表达
下周一（6月5日）晚上7:00--8:00
两位资深家庭教育讲师
打造《NVC非暴力沟通》精品微课
你是否：
常常忍不住对孩子发怒、对爱人指责
或是被亲近的人抱怨批评
于是产生很多或大或小的家庭战争
虽然也有后悔
可当问题再次来临还是依然如此
于是心中的困惑与烦恼越积越多
影响了我们的生活以及工作状态
难以感受生命的美好
来微课堂吧！
一起学习有温度、有爱意的沟通技巧
让自己更温暖
让生活更美好
欢迎收听
什么是非暴力沟通
非暴力沟通是Nonviolent Communication一词的中译，简称NVC，又叫爱的语言、长颈鹿语言等。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种神奇而平和的沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通、和谐相处，这就是非暴力沟通。通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。
非暴力沟通相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。非暴力沟通还认为，我们每个人都有共同的、基本的需要，而人的行为是满足一种或多种需要的策略。
非暴力沟通的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法来相互满足。换言之，非暴力沟通提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露，这就是非暴力沟通。非暴力沟通被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一，它的培训目前在全球35个国家和地区开展。
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