【慢病说】看看中医总结的“夏季养心作息表”

春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃！炎热天气导致心血管疾病高发；大汗淋漓让人体微量元素流失，影响心血管健康；湿气重，脾脏不健康，久而伤心脏……中医养生强调：夏季养生重在养心。