当心！这种胃痛，是胃癌来临的预报！

一般而言，溃疡病的特征是规律性疼痛。

胃溃疡的疼痛一般在饭后30分钟到2小时出现，疼痛会持续到下次进餐前。

十二指肠溃疡是空腹痛，多在饭后3-4小时发作，持续到下一次进餐前，进食以后疼痛就会减轻或者消失，有的病人夜间也会出现疼痛。

胃癌最早发生在胃壁的最内层（即胃的粘膜层），随着时间的推移，癌细胞由内到外浸润性生长，就像树根一样向外延伸，侵透胃壁的最外层（即胃的浆膜层），并继续向外扩展，侵入横结肠系膜、胰腺及后腹膜的神经丛，诱发持续性的腹痛。随着病情的进展，疼痛会延伸到腰背部，患者会出现持续性的腰背部疼痛。因此，胃病患者如果发现胃部疼痛和以往疼痛性质不同，则要警惕是否出现癌变，尽早到医院检查。

胃溃疡患者应该到消化内科进行正规的药物治疗，而不应到药店轻率买点胃药应付。胃溃疡患者在正规治疗后需要定期（一般为每1-5年）复查一次胃镜，具体间隔时间需要根据病情咨询消化内科或外科医生。没有经过正规治疗和定期胃镜复查的胃病患者，特别是年龄超过40岁的胃溃疡患者，如果近期出现恶心呕吐、食欲减退、呕吐物为隔夜宿食，明显消瘦、疲乏无力、营养状态不佳，且药物治疗效果变弱，则很可能是胃癌导致了胃流出道梗阻，也称幽门梗阻。

一部分胃溃疡病人在其心口部(胸骨正中凹陷处)会摸到包块，且质地坚硬、表面不光滑，而且包块会慢慢变大，按压时会有痛感。随着包块的增大，呕吐情况会加重，这种情况大多都是发生了恶变。

一般而言，在进食大量的猪、鸡、羊等动物血后，或者服用某种药物后，粪便颜色会加深。如果胃溃疡患者无征兆地出现黑便，或者大便一直带血，就要警惕是否恶变了。

适当运动锻炼

尽量多在阳光下运动，适当出汗，可以把体内毒素排出体外。

良好生活习惯

生活习惯不规律的人，都会加重体质的酸化，增加患胃癌的风险。因此，要养成良好的生活习惯，身体才能保持弱碱性平衡。

清淡饮食习惯

不要吃太多高盐食物，不吃刺激性、过热、过冷、变质的食物。

均衡营养元素

应多进食富含维生素及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果，它们是参与修复机体的天然防癌屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成，能起到防癌作用。还应适当增加蛋、奶、鲜鱼、鲜肉和豆制品的摄入量，改进营养情况，做到营养平衡，能提高机体的免疫功能，有助于保护胃黏膜。

避免过度劳累

要形成良好的心态，劳逸结合，懂得调节情绪，释放压力。中医认为，压力会导致过劳体虚，然后引起身体内分泌失调、代谢功能失衡，体内的酸性物质容易沉积。