来源：药店经理人 特约撰稿：左蓉
便秘是多种疾病的一个症状，表现为大便量太少、太硬、排出困难、排便不尽感，如长期便秘会出现头晕、乏力、神志淡漠、心烦、口臭、恶心以及皮肤干燥，甚至诱发痔疮、肛裂等，尤其对老年人危害更大。
▍便秘的“罪魁祸首”
1.饮食不规律、无定时
现代生活节奏快，压力大，人们三餐无定时。如果少吃，肠蠕动刺激少，肠不能正常运动，易引起便秘。
2.运动量少
一个人如果不运动，影响肠的运动，同样会导致便秘的出现。
3.多吃辛、燥的食物
喜好辛、燥食物，容易损津伤阴，阴津不足，无水行舟，自然会出现便秘的现象。
4.应酬多、作息不正常
生活不规律会导致大便也无规律可循，作息时间不正常会伤气，气虚不运，推动无力容易出现便秘，另外长时间作息紊乱致使身体功能异常的问题值得关注。
▍便秘的分型与相应药物
1.热秘
症状：大便干结，小便短赤，面红身热，或兼腹胀腹痛，口干，口臭，口苦
治疗原则：清热润肠通腑
选用药物：牛黄上清丸、新清宁片、一清胶囊
①一清胶囊
适 应 症：便秘伴有咽喉牙龈肿痛，口疮等证
使用注意：阴虚火旺、脾胃虚寒者慎用
②牛黄上清丸
适应症：用于上中焦热毒炽盛所见诸症，特别是伴有大便燥结者更为适宜
2.冷秘
大便艰涩，排便困难，小便清长，畏寒喜暖
治疗原则：温通开秘
选用药物：半硫丸
功效解读：温肾通便
适应 症：老年阳虚便秘
使用注意：孕妇忌服，老人气虚、产后血枯、肠胃燥热便秘，以及小儿便秘者，切勿服用。
3.气秘
大便秘结，欲便不得，嗳气频作，胸胁痞满甚则腹中胀痛
治疗原则：顺气行滞
选用药物：木香槟榔丸、四磨汤口服液
①木香槟榔丸
功效解读：行气导滞，泻热通便
适宜人群:适合于大便干硬者
②四磨汤口服液
功效解读：顺气降逆，消积止痛
适宜人群：便秘伴有腹胀、打嗝、口中有酸味者
4.虚秘—阳虚型
大便干或不干，皆排出困难，小便清长，四肢不温
治疗原则：温阳润肠通便
选用药物：苁蓉通便口服液
功效解读：滋阴补肾，润肠通便
适 应 症：中老年人、病后、产后等虚性便秘及习惯性便秘
5.虚秘----阴虚型
大便干结如羊屎状，潮热盗汗，腰酸膝软
治疗原则：滋阴润肠通便
选用药物：通乐颗粒、增液口服液
通乐颗粒
功效解读：滋阴补肾，润肠通便
适 应 症：阴虚便秘
6.虚秘----气虚型
努力排便却没有力气，便后乏力，体质虚弱
治疗原则：益气润肠
选用药物：便通胶囊
功效解读：健脾益肾，润肠通便
适 应 症：用于脾肾不足，肠腑气滞所致的虚秘
温馨提醒：特别强调一点千万别再用泻药了！长期服用通便茶饮、果导片等泻药不利于便秘的治疗，还会引起电解质紊乱，腹泻便秘交替出现，诱发多种肠道疾病。
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