乳房是女性很重要的器官，是女性身体的重要组成部分。一旦乳房出现异常，就对女性的身体健康造成威胁，所以女性朋友平时要注意，呵护自己的乳房，这样才能让我们的身体更健康。
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乳腺增生
乳房内有硬块，同时还有轻轻的压痛，硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感。
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乳房纤维瘤
一般是18-25岁的女性，硬块生长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界明显，可以推动。
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乳腺囊性增生病
通常在月经来潮前期乳房胀痛，并能摸到很多个结节形状的硬块，较硬的结节，界限模糊，能移动，乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。
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乳腺恶性肿瘤
初期没有疼痛，是单发性较小的硬块，表面结节，和四周的组织没有明显的界限，没有触痛感，通常是固定起来的。
乳房硬块现象，一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，硬块可能是一个个的出现，也可能是一群群的出现，是乳房疾病的主要表现。
胸部有硬块首先自己不要慌张，要注意观察，如果长时间没有消失，或者病情有所加重就一定要去医院接受检查和治疗，毕竟身体是革命的本钱，我们要想更健康，更美丽就要保护好我们的身体。
但是也不要太担心，通过经络的按摩能够疏通乳房经脉，能促进经脉的气血及淋巴液循环，改善乳腺增生的症状。下面，我们具体认识下乳腺增生的按摩方法。
小帖士：按摩方法防治乳腺增生时要注意，用力不能太猛，全身要处于放松状态。
1、直推法：
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方施力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20—50次后，换左手。
2、侧推法：
按摩右侧乳房时要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指肚将乳房组织带回，反复20—50次，同样方法换左侧。
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